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蜗牛睡眠默认是开启录音的，但是也是可以手动关闭的，点击打开手机上的蜗牛睡眠软件。如图所示
打开软件后，在软件的底部菜单中，点击最右边的我的选项。如图所示
点击我的，打开个人界面后，滑动屏幕到*下面，能看到设置选项，点击设置。如图所示
打开设置界面后，*上面的选项就是录音设置，有小字提示，关闭后梦话和鼾声就不能录下来了。如图所示
如果确定不录梦话和鼾声，就点击录音选项后面的滑块，关闭录音功能。如图所示
以上就是蜗牛睡眠怎样听录音的方法介绍了，有需要的小伙伴们赶紧试一试吧。