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让电脑CPU超频有以下两种方法：
一、使用软件让CPU超频
使用SoftFSB软件，SoftFSB是一款CPU超频软件。通过软件的方式直接控制主板时钟发生器的状态，在工作过程中改变CPU的工作频率，达到了超频的目的，“即超即用”。如果遇到超频故障，只需要重启就可以恢复。
二、通过主板BIOS超频CPU
以P4 2.0GA为例，开机按下DEL键进入BIOS主菜单，然后进入“Frequency/Voltage Control”选项，在这里可以设置CPU的外频、倍频以及CPU电压等参数，首先先来调整CPU的外频，利用键盘上的"上下"按键使光标移动到“CPU Clock”上，然后按一下回车键即可输入外频频率（比如133）。
电脑超频主要以CPU超频为主，只需要进入电脑BIOS后进行简单设置即可，需要注意的是超频可能会带来系统不稳定，所以要注意超出频率的多少。
而进入BIOS后设置的具体步骤如下：
1、等待电脑开机后多次按下“Del”键进入BIOS界面，注意不同品牌的主板进入BIOS的方法不同，一般都是按F1、F2、Esc或Del等，可以多几遍就可以知道。
2、进入BIOS界面选择超频选项卡，华硕这里是Extreme Tweaker，其他主板可能不一样，不过一般都会有这个专门超频的选项卡。
3、将“CPU核心倍频”的Sync All Cores（同步所有核心）拉开，默认状态下是AUTO，可以根据经验来进行尝试，输入42，就代表CPU主频调节至了100*42=4200MHz=4.2GHz。
4、极限玩家还会接触到需要手动提升CPU电压的情况，如果你对硬件不是足够了解笔者不建议你调节这两项。
5、重启电脑，重新运行后，CPU超频设置完成。
一、CPU硬超频法
一般而言，大部分高品质主板上一般都采用纯跳线方式进行超频，比如可以通过JCLK1跳线设定CPU外频情况。设置标准可以参考主板PCB上的印刷表格说明，当然也可以查阅主板说明书。对于一些主板，还可能具有DIP超频 开关 ，以磐英EPOX EP-4SDA 主板为例说，在超频之前，我们需要打开机箱，然后从主板PCB上找到一个印刷表格，上面会有关于CPU条线设置的说明，这里会有CPU电压的设置说明，然后找到对应的DIP开关，根据你的CPU情况参照说明进行设置即可。
二、BIOS设置超频法
目前而言，几乎所有的主板都可以在主板BIOS中进行超频，而且这是比较理想的超频方案，以P4 2.0GA为例，开机会按下DEL键进入BIOS主菜单，然后进入“Frequency/Voltage Control”选项，在这里我们可以设置CPU的外频、倍频以及CPU电压等参数，首先我们先来调整CPU的外频，利用键盘上的"上下"按键使 光标 移动到“CPU Clock”上，然后按一下回车键即可输入外频频率(比如133)。一般而言，在这里允许输入数值范围在100-200之间，可以以每1MHz的频率提高进行线性超频，最大限度的挖掘CPU的潜能。
主板是不能超的，通过主板设置可以提高CPU运行速度，也就是CPU超频
CPU : 什么是超频，怎么给CPU超频？
电脑的超频就是通过人为的方式将CPU、显卡等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作。以Intel P4C 2.4GHz的CPU为例，它的额定工作频率是2.4GHz，如果将工作频率提高到2.6GHz，系统仍然可以稳定运行，那这次超频就成功了。
CPU超频的主要目的是为了提高CPU的工作频率，也就是CPU的主频。而CPU的主频又是外频和倍频的乘积。例如一块CPU的外频为100MHz,倍频为8.5,可以计算得到它的主频＝外频×倍频＝100MHz×8.5 = 850MHz。
提升CPU的主频可以通过改变CPU的倍频或者外频来实现。但如果使用的是Intel CPU，你尽可以忽略倍频，因为IntelCPU使用了特殊的制造工艺来阻止修改倍频。AMD的CPU可以修改倍频，但修改倍频对CPU性能的提升不如外频好。
而外频的速度通常与前端总线、内存的速度紧密关联。因此当你提升了CPU外频之后，CPU、系统和内存的性能也同时提升了。
CPU超频主要有两种方式：
一个是硬件设置，一个是软件设置。其中硬件设置比较常用，它又分为跳线设置和BIOS设置两种。
1.跳线设置超频
早期的主板多数采用了跳线或DIP开关设定的方式来进行超频。在这些跳线和DIP开关的附近，主板上往往印有一些表格，记载的就是跳线和DIP开关组合定义的功能。在关机状态下，你就可以按照表格中的频率进行设定。重新开机后，如果电脑正常启动并可稳定运行就说明我们的超频成功了。
比如一款配合赛扬1.7GHz使用的Intel 845D芯片组主板，它就采用了跳线超频的方式。在电感线圈的下面，我们可以看到跳线的说明表格，当跳线设定为1－2的方式时外频为100MHz，而改成2－3的方式时，外频就提升到了133MHz。而赛扬1.7GHz的默认外频就是100MHz，我们只要将外频提升为133MHz，原有的赛扬1.7GHz就会超频到2.2GHz上工作，是不是很简单呢：）。
另一块配合AMD CPU使用的VIA KT266芯片组主板，采用了DIP开关设定的方式来设定CPU的倍频。多数AMD的倍频都没有锁定，所以可以通过修改倍频来进行超频。这是一个五组的DIP开关，通过各序号开关的不同通断状态可以组合形成十几种模式。在DIP开关的右上方印有说明表，说明了DIP开关在不同的组合方式下所带来不同频率的改变。
例如我们对一块AMD 1800+进行超频，首先要知道,Athlon XP 1800+的主频等于133MHz外频×11.5倍频。我们只要将倍频提高到12.5，CPU主频就成为133MHz×12.5≈1.6GHz，相当于Athlon XP 2000+了。如果我们将倍频提高到13.5时，CPU主频成为1.8GHz，也就将Athlon XP 1800+超频成为了Athlon XP2200+，简单的操作换来了性能很大的提升，很有趣吧。
2.BIOS设置超频
现在主流主板基本上都放弃了跳线设定和DIP开关的设定方式更改CPU倍频或外频，而是使用更方便的BIOS设置。
例如升技（Abit）的SoftMenu III和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都属于BIOS超频的方式，在CPU参数设定中就可以进行CPU的倍频、外频的设定。如果遇到超频后电脑无法正常启动的状况，只要关机并按住INS或HOME键，重新开机，电脑会自动恢复为CPU默认的工作状态，所以还是在BIOS中超频比较好。
这里就以升技NF7主板和Athlon XP 1800+ CPU的组合方案来实现这次超频实战。目前市场上BIOS的品牌主要有两种，一种是PHOENIX-Award BIOS，另一种是AMI BIOS，这里以Award BIOS为例。
首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择Soft Menu III Setup，这便是升技主板的SoftMenu超频功能。
进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为User Define（手动设定）模式。设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态。
如果你需要使用提升外频来超频的话，就在External Clock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法。
Multiplier Factor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区，可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。
菜鸟：如果CPU超频后系统无法正常启动或工作不稳定，我听说可以通过提高CPU的核心电压来解决，有这个道理吗？
阿萌：对啊。因为CPU超频后，功耗也就随之提高。如果供应电流还保持不变，有些CPU就会因功耗不足而导致无法正常稳定的工作。而提升了电压之后，CPU就获得了更多的动力，使超频变得更容易成功和稳定。
在BIOS中可以设置和调节CPU的核心电压（如图7）。正常的情况下可以选择Default（默认）状态。如果CPU超频后系统不稳定，就可以给CPU核心加电压。但是加电压的副作用很大，首先CPU发热量会增大，其次电压加得过高很容易烧毁CPU，所以加电压时一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步进向上加就可以了。
3.用软件实现超频
顾名思义，就是通过软件来超频。这种超频更简单，它的特点是设定的频率在关机或重新启动电脑后会复原，菜鸟如果不敢一次实现硬件设置超频，可以先用软件超频试验一下超频效果。最常见的超频软件包括SoftFSB和各主板厂商自己开发的软件。它们原理都大同小异，都是通过控制时钟发生器的频率来达到超频的目的。
SoftFSB是一款比较通用的软件，它可以支持几十种时钟发生器。只要按主板上采用的时钟发生器型号进行选择后，点击GET FSB获得时钟发生器的控制权，之后就可以通过频率拉杆来进行超频的设定了，选定之后按下保存就可以让CPU按新设定的频率开始工作了。不过软件超频的缺点就是当你设定的频率让CPU无法承受的时候，在你点击保存的那一刹那导致死机或系统崩溃。
CPU超频秘技：
1.CPU超频和CPU本身的“体质”有关
很多朋友们说他们的CPU加压超频以后还是不稳定，这就是“体质”问题。对于同一个型号的CPU在不同周期生产的可超性不同，这些可以从处理器编号上体现出来。
2.倍频低的CPU好超
大家知道提高CPU外频比提高CPU倍频性能提升快，如果是不锁倍频的CPU，高手们会采用提高外频降低倍频的方法来达到更好的效果，由此得出低倍频的CPU具备先天的优势。比如超频健将AMD Athlon XP1700+/1800+以及Intel Celeron 2.0GHz等。
3.制作工艺越先进越好超
制作工艺越先进的CPU，在超频时越能达到更高的频率。比如Intel新推出就赢得广泛关注的Intel Celeron D处理器，采用90纳米的制造工艺，Prescott核心。已经有网友将一快2.53GHz的Celeron D超到了4.4GHz。
4.温度对超频有决定性影响
大家知道超频以后CPU的温度会大幅度的提高，配备一个好的散热系统是必须的。这里不光指CPU风扇，还有机箱风扇等。另外，在CPU核心上涂抹薄薄一层硅脂也很重要，可以帮助CPU良好散热。
5.主板是超频的利器
一块可以良好支持超频的主板一般具有以下优点：（1）支持高外频。（2）拥有良好供电系统。如采用三相供电的主板或有CPU单路单项供电的主板。（3）有特殊保护的主板。如在CPU风扇停转时可以立即切断电源，部分主板把它称为“烧不死技术”。（4）BIOS中带有特殊超频设置的主板。（5） 做工优良，最好有6层PCB板。
参考资料
http://detail.zol.com.cn/product_param/index3447.html
IOS中进行CPU超频设置步骤：
1、开机画面时按下“Del”键进入Bios设置菜单（有些是按F1键或者F8键）。
2、请选择manual手动设置。
3、CPU倍频，按需要选择。
4、这个是INTEL的睿频技术，CPU超频时选择关闭。
5、CPU的外频，按需要设置。
6、PCIE总线频率，请锁定为100，目前主板都为自动锁定100。
7、内存比例设置，又叫内存分频设置，决定着内存运行频率，在对CPU进行超频调试结束之前请选择最低频率以确保内存和内存控制器稳定。
8、QPI频率，超频时选择较低频率，对稳定性有很大帮助。
9、从此处可以进入内存时序调整页面，对内存时序进行调整，同样在CPU超频时，时序使用自动确保稳定性。
10、接下来IMC 电压，此电压关乎cpu核心以外的稳定性，同样决定整个CPU的稳定性。同理，在CPU超频时使用自动。
11、内存电压设置，选择自动。
13、从此处可以进入到CPU高级选项功能设置。
14、CPU高级功能设置，超频是确保节能关闭，睿频选择关闭，从BIOS层面进行CPU超频就完成了。
华硕主板，设置超频的具体步骤如下：；我们需要准备的材料分别是：电脑、；
1、首先我们在开机的时候按“DEL”键，进入BIOS模式中。；
2、然后我们在弹出来的窗口中选择打开“Ai Tweaker”。；
3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开Ai Overclock Tuner，改成X.M.P即可。
可以超频，但是不建议，超频会影响cpu使用寿命
1.首先，硬件的情况千差万别，即便是同一品牌型号的cpu，同一品牌型号的评析，超频的能力都不完全是相同的，不要认为同样的硬件别人能超得高自己超得低就觉得不正常，因为决定超频的因素非常多。所以，不要想着自己的cpu能超多高，达到自己硬件的极限就要知足了，不要盲目地超，否则会损坏硬件。
2.同样的cpu也会有不同，有的cpu是2电容，而同一型号的却有5电容的，相对来讲电容数多的cpu体质更佳 ，超频起来稳定性也会相对较强。所以，在选择cpu的时候，要关心一下超频的性能与体质。cpu稳定，超起频来也就更安全。
3.主板对超频的影响也是相当大的，有的cpu在此主板上能超很多，但在别的主板上却不行，这说明主板对超频有至关重要的作用，所以，在选择主板上，要着重关心一下主板的超频性能。主板稳定，是超频安全性的最重要的作用。它可以在超频时有效地保护cpu.
4.了解了以上的信息，可以开始试着超频了。以前的主板不支持直接超频，需要设置跳线等很麻烦的操作，但现在的主板一般都会支持简单超频了，直接在bios中设置就行，非常简单。打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如的cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。
5.要注意，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。
6.另外，cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。
1、首先我们在开机的时候按“DEL”键，进入BIOS模式中。
2、然后我们在弹出来的窗口中选择打开“Ai Tweaker”。
3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开Ai Overclock Tuner，改成X.M.P即可
进入主板BIOS以后，找到CPU的项进入，然后会看到几个参数：
1、CPU的目前主频。
2、CPU的倍频（最好别去碰这个参数）。
3、CPU的外频（可更具情况，慢慢的增加，别一次超频太多）。
4、内存的设置（一般超频的话，建议使用的是两条内存，如果是DDR2 667内存两条，那就选择1:1 667,如果是800内存，就选择1：1 800。
cpu主频调高方法一
就是开机的时候按一下“点”“.”键进入主板系统设置。
由主板改变对CPU的运行频率进行设置，从而改变运行速度。一般都设置内容都是英文，具体到网站上
查一下有关英文含义。
例如： 频率： 100 166 200
然后从这个数值上改变大小例如搞成110 176 210等等。如果搞的特大电脑无法计算从而无法启动。
例如100 搞到 120无法启动那么建议在 115这样。一般自己的电脑不要乱搞。 数据加大工作热量也就加大需要更换风扇等
cpu主频调高方法二
超频主要是靠修改CPU外频和倍频来实现，U能不能超、能超多少要看U本身的体质和其他硬件(包括内存，主板，电源等)的体质如何
你想让主频调高可以尝试在bios里调高 Cpu外频 一般情况下1.3v应该可以超到280左右的外频，此时要注意调整总线和内存的分频。
至于超频和加压是否对系统(是对硬件吧?)有损害?答案是，理论上在你控制好cpu温度的情况下，适当的超频和加压也是可以的，cpu是很耐用的，到不了他报废的时候就已经光荣退役了。
但是在高外频或者给主板加压的情况下会对主板造成一定的压力，影响一些使用寿命，假如长期超频需要用料过硬的主板，你这个昂达板子，只能说一般。
具体的操作步骤要依据你主板的BIOS设定而定了，一般情况下找到调整CPU选项，修改倍频为9.5 外频可以慢慢往上加，调节总线和内存分频比，这个要根据你的内存而定了，建议初级玩家默电下超频。
超频要兼顾性能和稳定，这个世上没有完全一样的配置，也没有绝对的教程，需要你自己去慢慢尝试，慢慢摸索。
cpu主频调高方法三
超频的目的是提高处理器的GHz等级，以便它每秒钟能够经历更多的时钟周期。计算处理器速度的公式是这个：
外频(以MHz为单位)×倍频= 速度(以MHz为单位)也就是主频。
目前而言，几乎所有的主板都可以在主板BIOS中进行超频，而且这是比较理想的超频方案，开机会按下DEL键进入BIOS主菜单，进入“Frequency/Voltage Control”选项
这里可以设置CPU的外频、倍频以及CPU电压等参数。调整CPU的外频，利用键盘上的"上下"按键使光标移动到“CPU Clock”上
然后按一下回车键即可输入外频频率，假如默认300，那么一次可提升5，逐渐提升，直到无法开机为止再降频，最大限度的挖掘CPU的潜能
IOS中进行CPU超频设置步骤：1、开机画面时按下“Del”键进入Bios设置菜单（有些是按F1键或者F8键）。
2、请选择manual手动设置。
3、CPU倍频，按需要选择。
4、这个是INTEL的睿频技术，CPU超频时选择关闭。
5、CPU的外频，按需要设置。
6、PCIE总线频率，请锁定为100，目前主板都为自动锁定100。
7、内存比例设置，又叫内存分频设置，决定着内存运行频率，在对CPU进行超频调试结束之前请选择最低频率以确保内存和内存控制器稳定。
8、QPI频率，超频时选择较低频率，对稳定性有很大帮助。
9、从此处可以进入内存时序调整页面，对内存时序进行调整，同样在CPU超频时，时序使用自动确保稳定性。
10、接下来IMC 电压，此电压关乎cpu核心以外的稳定性，同样决定整个CPU的稳定性。同理，在CPU超频时使用自动。
11、内存电压设置，选择自动。
13、从此处可以进入到CPU高级选项功能设置。
14、CPU高级功能设置，超频是确保节能关闭，睿频选择关闭，从BIOS层面进行CPU超频就完成了。