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苹果手机系统升级后反应慢，有以下几个解决方法：
清空Safari缓存；
关闭自动更新自动下载；
删除占用大量空间的应用；
关闭后台不必要运行的应用；
定期重启手机。
具体操作方法如下：
清空Safari缓存
进入“设置”-“Safari”，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
关闭自动更新自动下载
进入“设置”-“iTunes Store与App Store”，找到自动下载的项目，然后全部关闭。
删除占用大量空间的应用
可以在“设置”-“通用”-“用量”当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。
关闭后台不必要运行的应用
频繁的关闭“后台”只会加快iPhone的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关闭。
定期重启手机
在使用iPhone时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。关闭手机可以帮助iPhone摆脱那些一直在占用系统资源的东西。
可以，可以扩容到256g,512g
苹果手机更新不到157的原因如下
手机内存不够，无法达到安装最新系统的要求；
2、手机系统配置太低，无法更新最新系统；
3、手机设置了仅wifi情况下更新，可能是因为没有连到无线网络，无法更新。
苹果手机的内存空间容量充足时，如果在更新系统版本时遇到了无法更新的问题，那么很有可能是因为网络问题导致的。选择进入到手机的设置界面，打开无线局域网，然后找到当前连接的WiFi，断开然后再进行WiFi的重新连接，或者是连接到信号更好的WiFi网络，再看看是否能够进行系统的更新
解决方法如下：
方法一
双击iPhone设备Home键，手动清理系统内缓存，无需任何插件或重启设备便可关闭多余进程施放内存。
方法二
重启iPhone，搭载iOS系统的设备一旦重启缓存将全部清空，省去了双击Home键等清理操作。
方法三
重新升级系统，在系统升级中会自动修复一些导致iPhone内存不足的Bug，不过新系统的新增功能也将增加iOS负担，新版本也有可能出现Bug，用户可在升级之前进行SHSH备份，为降低系统做
好充足准备。
可以去手机维修店。一般都维修店都可以扩展手机内存。实在不行干脆卖了，换一台手机。
方法一：iCloud云备份
苹果官方为每位iPhone用户提供 5GB 的 iCloud 储存空间，iCloud备份包括了应用数据，通话记录，设置，应用排列，imessage，短信彩信，铃声和购买记录等各种手机数据。在接入Wifi且稳定锁定的情况下可以备份手机数据，当存储空间满了就会停止备份。
方法二：iTunes备份
iTunes 对于 iPhone 用户而言，起到备份数据、恢复数据的重要作用，除此之外 iTunes 还可以修改手机铃声等各种实用小技巧，iTunes 在数据备份与恢复方面很实用。iTunes是整机备份，用户无法自主选择想要备份的手机数据。
方法三：备份到电脑
我们之前也提到了iTunes属于整机备份，所以当iPhone手机已经产生了新的数据，此时利用之前的备份文件恢复数据的话，将会覆盖掉新产生的手机数据，如果你只是想要恢复iTunes备份文件中的一项数据，其实很简单，利用专业的工具就可以备份了。
1.在电脑上打开iCloud官网（https://www.icloud.com/），输入自己的iCloud账号和密码（及AppleID）；
2.在菜单页面选择【照片】，点击进去查看是否存在备份；
3.如果存在备份的内容，那么我们选中照片下载到本地然后通过微信或者QQ等第三方应用转发到手机上。 出现数据丢失的原因： 主要是因为手机在升级过程中网络、系统不稳定或者内存不足导致系统奔溃出现数据丢失的情况，所以在升级系统时要选择稳定的网络环境并且保证手机要有足够的内存。
更换使用三方电池应该不会造成无法更新系统的问题。
以ios15安装更新失败为例
1、安装方法出现问题
需要先下载描述文件才能进行更新，不能直接在系统更新中安装，不然的话有可能会出现安装失败的现象。
2、机型不支持
官方放出的机型为iphonese第二代至最新款的iphone，往下的设备都不支持ios15更新升级，所以会出现更新失败的原因。
3、网络连接不正常
在更新的时候是需要联网下载文件的，如果你网络不是很稳定或者不好的话，就会导致文件下载出问题，而且苹果更新系统只能使用无线网更新，所以要找一个网络稳定的区域更新下载。
4、内存不足
内存空间不够，每一个系统都是占用手机内存的，更新ios15是必须下载好之后才能安装，如果你手机的内存空间不足的话，导致无法下载，从而导致无法更新，要么就换手机，要么就先卸载一些东西，然后更新完之后在下回来。
手机升级系统会不会变卡有三种情况：
1、手机用的时间长了，版本太低，配置跟不上系统所需配置，这种情况系统升级会卡。
2、手机内存小，升级系统会变卡，内存足够大没问题，内存有限就尽量别升级。
3、 手机没重置的情况下，升级系统就会卡，如果重置了就不会卡。更新系统可能造成的问题如下：加重运存和存储空间占用：有时一个新的系统会占用手机更多的运存和存储空间，导致手机出现卡顿和掉帧的情况，对于这类升级手机的硬件配置非常重要，本来就配置不高的手机升级后反倒会适得其反。新版本系统不够稳定：有些最新推出的系统版本本身或许还不够稳定，虽然会让你使用到最新的功能，但也会出现很多问题，比如死机、黑屏等等的bug。
1、苹果的系统，一般就是400M左右。更新到手机之后，虽然比旧版本大，但差距不会太大。
2、苹果手机，存储内存至少有8G。更新后的系统就是占用这8G中的一部分。系统再大，也不可能把8G占满。所以，这种担心完全没必要。
3、而且，苹果手机一般只能更新三代。比如iphone4，出厂是ios4，最终更新到ios7就不允许继续更新了。因此，苹果系统也不可能无止境的更新下去，更新三次就不允许更新了，想占满也不可能了。