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方法一：
按快捷键Ctrl+A 全选表格，在【开始】菜单栏里找到"行和列"，选择最适合的行高，再点击最适合的列宽。这样行宽和列高就调整好了。
方法二
首先用鼠标点击左上角小方向图标选中整个表格。
然后将鼠标移动到第一行的线框位置，看到出现"+"号后将鼠标拖到自己需要的高度。
再将鼠标移动到第一列的位置，出现"+"号后将鼠标拖动到自己需要的列宽，操作完成 。
1、要设置行高，首先选择要设置的表格框，选择表格属性，在菜单栏中选择“行”，勾选维度中的“指定高度”，在旁边的框中输入数字。如果输入，请单击“确定”将行高设置为米。
2、设置列宽选择要设置的表格框，选择表格属性，在菜单栏中选择列，选中指定的宽度选项，将其设置为需要的列宽，然后单击确定。
在WORD设置行宽与列宽，可通过表格布局工具设置调整。
具体步骤如下：
1、打开需要操作的WORD文档，使用鼠标选中需要调整行高和列宽的表格，然后在表格工具中，点击布局标签页。
2、找到单元格大小一项，在上面行高和列宽后面的编辑框中分别输入需要调整的行高列宽数值，可多次调整直到满意即可。
3、返回主文档，发现原本的表格行高和列宽都已经调整为预期所需的效果。
方法一：
1. 首先我们打开电脑进入到桌面，找到我们想要调整的excel图标点击打开。
2. 进入到软件界面之后，我们点击顶端的文件选项，然后打开菜单在菜单中选择格式选项，接下来我们可以在扩展菜单中找到行和列的选项。
3接下来如果我们想要调整行高的话，我们就直接点击行选项，然后在弹出的扩展菜单中点击行高，或者可以选择最适合的行高让系统自动调整。
接下来就会自动跳出行高窗口，我们可以在这个窗口中进行设置。
方法二：
1. 除了使用文件来调整行高之外，我们还可以将鼠标放置于两行之间，等到鼠标的光标变成了十字，我们就可以进行拖拽，然后将行高调整成合适的程度。或者我们也可以双击然后就会自动调整行高。
2. 同样的如果我们想要调整列宽，也只需要将鼠标光标放置于两列之间，等待鼠标光标变成十字就可以进行拖拽调整。然后如果我们想要自动调整就直接将鼠标变成十字之后双击。
3. 以下就是我们调整了行宽和列高之后的表格效果，是不是比平常的表格更加好看了呢。
以上就是调整excel图标中行宽和列高的方法。
全部选中word中的表格，右键点击，选择表格属性，选择行那里就可以设置行宽了，选择列设置列高了。
word中表格批量改行高列宽，可在表格布局工具中统一调整。
方法步骤如下：
1、打开需要操作的WORD文档，选中需要调整行高列宽的单元格，在表格工具中点击“布局”标签页。
2、找到单元格大小一项，在上方行高、列宽后面的编辑框中分别输入需要调整的合适的数值即可。
3、返回主文档，发现word中表格批量改行高列宽操作完成。
设置word表格列宽行高，需要在文档的表格工具下调整列宽行高即可，以下是具体的操作步骤：
1.选中表格区域
在word文档中，选中需要调整的表格区域。
2.点击表格工具
将工具栏切换到表格工具选项下。
3.调整列宽行高
在表格工具下，调整表格的列宽和行高即可。
使Word自动调整行宽和列宽的方法为先选中表格，再选择【表格】→【自动调整】菜单命令，在弹出的子菜单中选择对应的命令即可。如果要将表格中的行或列的宽度设置为相同，可以先选择要调整的行或列，然后按如下两种方法进行操作。
方法1：单击“表格和边框”工具栏中的“平均分布各行”按钮或“平均分布各列”按钮。
方法2：选择【表格】→【自动调整】菜单命令，在弹出的子菜单中选择“平均分布各行”命令或“平均分布各列”命令。
打开WORD文档
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选定表格内的内容
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点击文档上方工具栏的【开始】
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在【开始】下方，点击【正文】
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表格内的行距调整完成