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大项目的话，将一些不常用的目录excluded掉，虽然你的项目文件很多，但是每天修改的文件还是有限的。
没有其他好方法啦，如果有的话JetBrains早就做啦，也不用我们在这里喊啦。题外话，IntelliJ IDEA本身就是IDEA开发的，也算的上大项目，可能是规划的好。所以大项目得规划一下，要么加点内存。
打开 IDEA 安装目录，看到有一个 bin 目录，其中有两个 vmoptions 文件，需针对不同的JDK进行配置：
32 位：idea.exe.vmoptions 64 位：idea64.exe.vmoptions 设置JVM内存的参数有四个：
-Xmx Java Heap最大值，默认值为物理内存的1/4，最佳设值应该视物理内存大小及计算机内其他内存开销而定；
-Xms Java Heap初始值，Server端JVM最好将-Xms和-Xmx设为相同值，开发测试机JVM可以保留默认值；
-Xmn Java Heap Young区大小，不熟悉最好保留默认值；
-Xss 每个线程的Stack大小，不熟悉最好保留默认值
由于启动时间过久导致后台运行软件过多所以内存不足。
垃圾文件太多卸载不用的软件或者恢复系统出厂。
可以加内存条的，我们只需要正常的升级自己的内存条就可以了，其次是加的内存条的频率一定要保证和之前的一根是一样的频率。
1、笔记本内存比较小，开一两个程序内存就会被占用很多；
2、打开的应用程序过多，导致内存占用很多。
解决方法：
对于1、建议增加内存条；
2、关闭掉不需要的程序，减缓电脑的运行压力。
如果按我个人的使用角度来说的话，我肯定会加一条4G的内存条和更换一块128G或者256G固态硬盘的，效果提升起码50%。具体的配置预算大致为
内存条：英睿达(Crucial)低电压 DDR3 1600 4G 笔记本内存 219
固态硬盘：联想（Lenovo)SL700 120G SATA3 闪电鲨系列SSD固态硬盘 370元
以上是京东报价，像笔记本内存条可以考虑买二手的，便宜很多，当然也可以选择不升级。
不过如果你的使用强度不是很大的话，现在这个配置也是够用的，重装一下系统，注意要装64位系统，电脑别装360有关的任何产品，相信卡顿问题也会改善。
另外如果你要换固态硬盘的话，那么你这个电脑的1T机械硬盘就得取出来，个人建议是将机械硬盘换到电脑的光驱位置，需要再买一个光驱位硬盘盒，把机械硬盘装里边再装到电脑上，如果你还想保留原有光驱，那么还要再买一个外置光驱盒把拆下来光驱装里边，这样你就可以通过USB接口用外置光驱读取光盘了。具体的价格可以参考我之前的某宝买的，便宜货。
idea更占内存，因为idea集成了更多的插件及功能，包含的功能也比eclipse强大