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具体方法如下：
1、右击桌面空白处，点击“显示设置”。
2、下拉找到“高级设置”点击进入。
3、进入后找到“显示适配器属性”。
4、点击上方任务选项中的“监视器”。
5、最后就点击“屏幕刷新频率”前的下拉按钮，选择“75赫兹”即可。
上述便是win10系统中显示屏刷新率调成75的详细步骤，只要按照上面的步骤来设置即可。
把电脑屏幕改成正常比例的大小：
1、在桌面空白处点击鼠标右键
2、在右键菜单中选择屏幕分辨率
3、在弹出的对话框中找到分辨率
4、点击下拉按钮
5、在下拉菜单中选择合适的分辨率，点确定。
6、如果桌面显示出来的大小不适合，在询问是否保存的时候选否。重复第4、5项。
7、如果桌面内容大小适合，点保存更改就行了。如果以上方法不行，或分辨率设置里为灰色，则是显卡驱动问题，下载一个驱动精灵软件，点更新驱动，安装完成后，再根据修改分辨率的方法调整到合适的分辨率即可。确定计算机屏幕上显示多少信息的设置，以水平和垂直像素来衡量。
屏幕分辨率低时（例如 640 x 480），在屏幕上显示的像素少，但尺寸比较大。屏幕分辨率高时（例如1600 x 1200），在屏幕上显示的像素多，但尺寸比较小。显示分辨率就是屏幕上显示的像素个数，分辨率160×128的意思是水平方向含有像素数为160个，垂直方向像素数128个。屏幕尺寸一样的情况下，分辨率越高，显示效果就越精细和细腻。
首先得看你的笔记本支不支持高刷，如果不支持高刷，那是调不了的。如果支持高刷，可以尝试使用以下方法：
（一）通过修改windows系统设置的方式来调整刷新率（以windows7以上的系统为例）：（1）在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的右键菜单里选择“屏幕分辨率”。（2）再点击“高级设置”。（3）切到“监视器”选项卡，再选择“屏幕刷新频率”，如果这里没有60hz以上的选项，说明你的显示器不支持那么高的刷新率。建议你停手，否则容易导致液晶屏工作异常（黑屏之类的情况发生），修改完毕后记得点击“确定”。
（二）如果在液晶屏不支持的情况下，你仍然不计后果的坚持调高屏幕刷新率，可以进入显卡驱动修改设置.再次提醒，非法调高屏幕刷新率，可能导致黑屏等异常情况发生。具体操作方法：（1）英伟达显卡驱动：进入N卡驱动后，依次点击“更改分辨率”→“刷新率”，选择“75Hz”一项刷新率，最后点击“确认”即可。（2）AMD显卡驱动：①进入A卡驱动后，先确认“首选项”里已经切换到“高级视图”。②再依次点击左侧的“桌面管理”→“桌面属性”→“刷新率”→“75Hz”，最后也记得点击“应用”
首先进行调色设置，监视器打开预热15分钟之后，把彩条传到机器里面，然后关闭它的chroma，然后就可以调整彩条右下方的三个不同颜色的暗条，分别为黑，黑，灰。这时候在经过一些简单的操作就可以完成色彩的调试。
其次还可以进行双屏设置，这是为了能够使监视器和笔记本的屏显画面一样，先把外事监视器和笔记本连在一起，然后在笔记本显示属性中找到设置，点击“高级”里边的“显示”选项，把LCD设为主显示器，监视器为次，这一步完成之后返回，最后选择把Windows桌面延伸，就全部完成。
除此之外还可以对监视器进行护眼设置，这个相对就要简单许多，先通过高级属性，把监视器工作频率调整到75赫兹以上，然后通过桌面属性，找到外观设置，选择高级中的项目选择，最后按照一定比例进行调整就可以达到想要的护眼效果。
其实所有这几种设置方法都是比较简单，只要对监视器有些了解和认识，都很容易完成，没有想象的复杂。
就是视频输出设备，我们俗称为显示器。显示器是属于电脑的I/O设备，即输入输出设备是将一定的电子文件通过特定的传输设备显示到屏幕上再反射到人眼的一种显示工具。因为需要通过显示器来监控计算机的运行状况，在术语上就称其为“监视器”。
1.根据制造材料的不同，可分为：阴极射线管显示器（CRT），等离子显示器PDP，液晶显示器LCD等等。
2.基本设置参数如下：亮度：一般设置在60-80。过亮易造成眼睛疲劳，也使用荧光粉过早老化。对比度：一般可设置在80-100。刷新率：建议使用85HZ或75HZ的刷新率
电视机的尺寸分为：19、21、25、32、42、46、47、50、60、65、70、75、80尺寸。
21寸的对角线长53.34厘米，长边长42.64厘米，短边长31.98厘米，长宽比为4:3。
25寸的对角线长63.50厘米，长边长50.80厘米，短边长38.10厘米，长宽比为4:3。
29寸的对角线长73.66厘米，长边长58.92厘米，短边长44.19厘米，长宽比为4:3。
34寸的对角线长86.36厘米。长边长69.08厘米，短边长51.81厘米，长宽比为4:3。
42寸的对角线长106.68厘米。长边长85.32厘米，短边长63.99厘米，长宽比为4:3。
46寸的对角线长116.84厘米。长边长93.45厘米，短边长70.09厘米。长宽比为4:3。
47寸的对角线长119.38厘米,。长边长95.48厘米，短边长71.61厘米。长宽比为4:3。
50寸的对角线长126.9厘米。长边长101.96厘米,短边长77.07厘米。长宽比为4:3。
1、右击桌面空白处,点击“显示设置”。
2、下拉找到“高级设置”点击进入。
3、进入后找到“显示适配器属性”。
4、点击上方任务选项中的“监视器”。
5、最后就点击“屏幕刷新频率”前的下拉按钮,选择“75赫兹”即可。
需要重新安装显卡驱动，或使用支持的显示器调节回去。
1、开机进入系统时按键F8，选择安全模式进入系统，可以正常显示，在“计算机”的设备管理器中，卸载显卡，然后重启电脑后显卡会自动安装，再次重启电脑，可恢复正常显示器分辨率。
2、可以使用另一台分辨率较高的显示器来连接本主机，如果可以正常显示，则尝试重新设置分辨率，重新设置的分辨率建议降低一些，使用800×600等较低参数，设置完成后连接回原来的显示器，可以正常显示，再根据原来的显示器重新设置最佳分辨率即可。