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第一种方法：先打开任务管理器，找到守望先锋进程，点击右键转到进程，再点右键进程选择，选择设置优先级，设置为高级画质。画质显示高些就不容易卡顿。
第二种方法：在视频设置里，把垂直同步栏关闭掉，如果是打开，看着帧率是高了，其实是配置性能不足，特效达不到，就会卡顿，关闭垂直同步后，再把特效降低，保障渲染值在100的基础上，再逐渐增加特效，兼顾游戏帧率，有40帧左右就不要提高特效，这样就不会卡顿了。
1、进入游戏，点击左边的选项设置，如下图所示。
2、进入画面设置，首先我们把帧率限制设置高一点，设置为300左右。
3、然后点击下方的图像质量，如下图所示。
4、电脑配置好一点的，可以设置超高，否则，设置为中等就可以了。
5、页面下方的渲染，材质都是设置画面的显示质量的，可以根据电脑配置来设置。显卡好的，可以设置更高的参数。
1、在电脑上打开守望先锋，并按下键盘上的Esc键位。
2、在跳出的界面中，进入上方的控制选项卡。
3、在跳转的控制界面中，找到帧率开关和网络性能图开关，并按下ctrl + shift + R、和ctrl + shift + N键位。
4、之后进入到游戏内，即可在游戏界面的左上角查看游戏的fps值和ping值。
守望画面模糊主要有这几个方面：
1：材质高低，主要体现在模型材质的细节上。
2：分辨率，主要体现在画面的整体细节程度，需要调高。
3：渲染：渲染是为了适应低配置玩家而对画面进行一些特殊的处理，也可能回导致画面模糊，调低下渲染试下。
1、如何调出Ping值和帧数等数据：
首先，是在游戏的设置项里，可以看到显示网络设置。这样可以在屏幕的左上角显示你的ping和FPS还有其他3个参数。
2、可设置单独的英雄和准星
守望先锋还有一个很贴心的设置，就是可以根据每个英雄的特性设置单独的准星，单独的鼠标速度，比如棒妹和死神这一类对瞄准要求不要的近身英雄，可以设置快一点，方便近身缠斗。
而寡妇这一类对精度要求很高的英雄，则可以设置慢一点，方便狙击！
3、黑百合的一件开镜必须要设置！
这里要重点注意寡妇的设置。里面有个一键开镜，开启了之后就跟CS一样按一下就是开镜。不然必须的长按才能开镜！还有一个开镜后的鼠标速度。可以让开镜后的速度比没开更慢，更适合瞄准！
4、另外关于画面模糊的解决方案：
选项设置 - 视频 - 图像质量 - 高级，渲染倍数选项调节成100%
1.打开修改选项，选择视频，图像质量高级。
2.渲染倍数，将这个渲染倍数调高。
3.画面会大幅改善，调整的幅度依照个人实际游戏效果来定。
4.抗锯齿默认是低，关闭也可以提高流畅度。
硬件方面基本都没有问题，就按照最清晰的参数设置就好。
编码设置方面比特率3000起，上传速度极限可支持15000，不过速度全开观众就看着卡了，一般3500到4000就好。品质10或者固定位元率都可以。
影像设置里的分辨率可以调整成游戏窗口的分辨率大小。压缩分辨率设置越高会更多占用本地硬件资源更少占用上传速度，如果这两项都没压力，0到1.50都可以。
帧数设置60。
高级设定根据性能自行调整，如果不了解细节的话可以放着不用管。
基本影响直播流畅度的也就这些设置了。
默认可能是窗口的，可在设置中修改。方式：alt+enter，如果总跳出，把输入法切成默认英语键盘。游戏介绍：《守望先锋》(Overwatch，简称OW) 是由暴雪娱乐公司开发的一款第一人称射击游戏，于2016年5月24日全球上市。游戏以未来地球为背景，讲述人类、守望先锋成员和智能机械的恩怨纠葛。游戏拥有22位英雄，每一位英雄都有各自标志性的武器和技能。其他问题：
1.画面清晰度：修改选项-视频-图像质量高级-渲染倍数。将这个渲染倍数调高，画面会大幅改善。调整的幅度依照个人实际游戏效果来定。
2.游戏语音设置：可以选择按键发音和自由发言。
1.电脑过热会导致CPU或者GPU核心降频
2.在没有外接电源的情况下，笔记本可能会自动开启性能模式，降低功耗
2.后台程序运行太多会增加CPU负担导致卡顿
3.玩游戏后台开杀毒软件会导致系统卡顿，从而掉帧。（建议卸载所有第三方杀毒软件，并把win10防火墙设置好）
4.抗锯齿可以关闭，并设法降低画质，拉大帧数限制，1066玩大型单机考虑你是144HZ，建议开高特效或者中特效
1、安装显卡的驱动版本和游戏程序不匹配也会出现掉帧的现象，可以更换旧一点的驱动版本使用。
2、重新安装游戏，建议从游戏官方网下载最新的游戏客户端，并安装游戏补丁。
3、有条件的话更换质量良好，功耗较高的品牌电源使用。
4、可能是内存不够或CPU不给力，额外资源占用过多，游戏时把后台不必要的程序关闭。
如果按以上方法操作还是一样的话，建议把电脑整体配件送售后检测下。
有可能是以下原因造成的：
游戏设置里面没有开启垂直同步
由于没有开启垂直同步，导致游戏帧数太高，不稳定，就会造成画面撕裂感。
显卡故障
也有可能是显卡内部的问题，造成输出画面不稳定。
游戏本身问题
一些游戏，会故意让游戏环境产生画面撕裂感，可以换个游戏试试。
显卡没有插稳定
画面有撕裂感，也有可能是显卡解除不良。造成传输不稳定。题主尝试重新插入试试。
显卡驱动问题
显卡驱动也会影响游戏画面，建议重新下载驱动精灵，安装显卡驱动。
系统问题
有时候，系统会产生bug，会限制显卡的工作，实在不行的话换个系统试试