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1、首先打开苹果电脑桌面左上角开始菜单。
2、然后在开始菜单列表，点击【强制关机】。
3、在弹出的强制关机确认页面，点击【强制关机】即可。
4、也可以通过长按键盘右上角的电源键，强制关机，问题就解决了。
要先确定设置的处理器核心数大于等于2，如果是4线程处理器那最好选择4。
还有内存不得低于2GB。然后要在硬件设置里把硬盘设为SCSI 0：0，光驱也要这样设置。即在“编辑虚拟机设置”里选光驱，然后点高级，再选SCSI，设为SCSI 0：1。除了要移除软驱外，还要在开机时屏蔽掉网卡。在网络适配器的设备状态里，取消对打开电源时连接的选择。最后要在BIOS里设置。保存硬件设置后，点菜单栏的虚拟机，选择电源，然后启动到BIOS设置，然后按方向键选Boot Manager。回车后再选第二个。即后面括号里有个1.0的选项。再按回车，就可以进入Logo的界面了。
启动项出问题，可以强制重启，或按住苹果+open+r+p，然后按开机键，这是清空缓存重新进入系统能解决开机问题。
解决方法操作步骤如下； 1.电脑端下载最新版本的itunes，不然重装时可能会造成未知错误。
2.iphone连接itunes，将iphone关机，同时按住HOME键和关机键10秒，松开关机键，继续按住home键，直到在电脑上看到识别在DFU状态下的设备，电脑出现提示后，松开home键，选择itunes上的恢复选项按钮，在弹出来的选择框里点击确认恢复。3.接下来itunes会弹出页面提示将会抹掉一切内容，还将会与 Apple 服务器验证恢复，当验证以及提取文件完成以后，iTunes 就会自动为iphone重新安装下载好的固件版本了，等待安装成功后重新插手机卡联网激活一下iphone就可以了。
首先确定你的苹果电脑是不是最近一两年买的，如果是，那恭喜你了，直接command+alt+R就能恢复，前提是你有无线WI-FI网络，然后按开机按键，在出现苹果开机声音{当}之前立马按住command+alt+R不放，直到之后出现选择无线网络
这可能是因为系统他在重装的时候没有注意到把他的一个资源进行备份，出现了卡顿的现象，导致他无法看见
不要经常强行关机，硬盘没复位损伤很大，把根源找到处理掉。
如果您的 Mac 似乎卡在这个屏幕
如果您已经等了很长时间，认为安装过程将不会继续，请按以下步骤操作。
按住电源按钮 10 秒，直到 Mac 关机。
从 Mac 上拔下所有配件，包括打印机、驱动器、USB 集线器和其他设备。（这些设备中的某个或多个或其线缆可能存在问题。）然后将 Mac 重新打开。
如果 Mac 仍然无法完成启动，请按步骤重新安装 macOS
在 macOS 安装过程中，Mac 重新启动后，Apple 标志或进度条在屏幕上停留的时间可能比平时重启 Mac 后停留的时间长。随着继续安装，进度条可能会缓慢移动并暂停很长时间。这就是为什么 Apple 建议在晚上开始安装 macOS，这样电脑就能在夜间完成安装（如果需要）。
如果您已经等了很长时间，认为安装过程将不会继续，请按以下步骤操作。
1.按住电源按钮 10 秒，直到 Mac 关机。
2.从 Mac 上拔下所有配件，包括打印机、驱动器、USB 集线器和其他设备。（这些设备中的某个或多个或其线缆可能存在问题。）然后将 Mac 重新打开。
3.如果 Mac 仍然无法完成启动，请按步骤重新安装 macOS。
系统更新时间会稍长一些。但如果有等过超过10分钟，还是没有动的话，就有可能是更新卡住了。
可以试几个方法
可以按住右上角的开机键和主屏幕下方和home键，长按超过10秒，让手机重启一下，看是不是会恢复正常。
可以将手机连接到电脑的itunes，点击恢复iphone，将手机系统重新安装一下。但这样数据会丢失的。
这两个操作都不能保证可以找回数据，因为是重装的途中突然卡住的，很有可能系统已经坏掉了。