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操作系统现在都在用WIN 7 win 10等等，越往后的版本系统越大，对电脑硬件的要求就特别的高，如果你是标配的电脑，就可以装标配的系统，这样运行起来就不会太慢，太卡，如果你的电脑配置特别低，那么建议用WINDOWS低版本的，比如说WINDOWS XP，这个系统比较短小精悍，这样在你你的电脑就不会运行特别卡。
Nvidia控制面板3D管理优化设置 仅限于nVIDIA显卡的同志，其他显卡笔者的电脑不是，无法解释。 显卡驱动有不少参数可以调节，调好了游戏性能会有不少提升，不少人对参数的设置不明白，当然是参数用语过于专业的缘故，笔者查了不少资料，这才弄明白。 打开nVIDIA显卡驱动的控制面板，右键单击桌面，选择nVIDIA控制面板。进入3D设置的“管理3D设置”，在全局设置“可以看到3D性能控制选项。 “一致性纹理锁”，该选项就选“使用硬件”； “三重缓冲”，该选项在开启垂直同步后有效，一般建议“关”； “各向异性过滤”，该选项对于游戏画质有明显提高，按照自己显卡等级选择倍数，建议低端显卡选4x，中端显卡选8x，高端显卡选16x； “垂直同步”，是指显卡为了保持与显示器之间的刷新频率平衡，而将游戏刷新频率上限锁定在与显示器相同的刷新频率，如果屏幕刷新频率是60hz的话，游戏画面速度将受60帧/秒限制，建议“强行关闭”； “多显示器/混合GPU加速”，该选项只有在使用多个显示设备时有效，一般保持默认“多显示器性能模式”即可；
在我个人看来的话，如果当我们使用自身电脑配置比较低的设备进行一个视频播放的时候出现一个卡顿的现象，那么这个时候我个人建议可以将我们电脑里面多余的内存垃圾进行一个清理，然后对我们的配置进行一个升级，这样的话就能够解决这个卡顿的问题了。
升级电脑硬件，达到只狼官方推荐配置
推荐配置：
操作系统：Windows764-bit|Windows864-bit|Windows1064-bit。
处理器：IntelCorei5-2500K|AMDRyzen51400。
内存：8GBRAM
图形:NVIDIAGeForceGTX970|AMDRadeonRX570。
DirectX版本：11
可能没配置好，或者电脑的性能本身就不行了，或者内存太小了，原因很多。用ssd benchmark跑一下分数，看一下ahci和4k对齐的状态，是否正常？
不管你的配置多差，换了ssd肯定是要有非常明显的速度变化的。如果没有，可能和你的安装方法有关，也许有错。当然，如果你想和别人一样10秒启动，那就得看你的配置了。配置太差不可能这么快的。还有就是系统一定要重装，不要把原来的克隆过来。那样虽然也能用，但性能不行。
在多年的维修工作中和客户沟通发现，绝大多数（几乎全部）笔记本用户对于电池的使用和保养全部都是错误的，或者放任不管的状态。从而导致大量的出现笔记本使用1-2年后，电池损耗严重，拔掉适配器就断电，或者只能使用几分钟。购买一块新电池的价格，原厂的大概都需要3-4百，非原厂的电池我们也不建议用。毕竟电池这个东西质量不好容易燃烧爆炸，所以如果使用环境允许一直插着适配器，宁可建议用户别换了，反正也不常用，不注意保养，过个1-2年又得坏。如果你确实需要电池来工作，那么千万不要购买渠道不明的电池。真的很危险！
好，那么防范于未然。知友个个都那么好学，不来点干货估计大家对着自己新买的笔记本要犯愁了，就怕某一天自己的电池也挂了。那我们正式开始。
首先，现在所有的笔记本基本都是锂电池或者锂离子电池了。老款笔记本电池可分离，新笔记本电池内置。
备注一：以下建议只是指导意见，提供给大家参考和了解，具体每个人自己对待电脑以及电池的态度不同，并没有强求大家一定要这样操作。
1不要高温
笔记本正常使用的温度，电池的耐受性还是可以达到的，这里说的高温主要是指夏天的汽车内长时间的存放。很多人夏天把笔记本扔车子的后备箱，车子在太阳下车内温度能达到60-70度以上，对电池的损坏非常严重。一定要注意。
2不要过度放电
操作系统以及电源管理内的电池刻度警告大多数默认设置在10%左右第一次警告，当电脑提醒电量过低时一定要及时给笔记本充电，如果暂时找不到可以充电的地方，那么保存好所有编辑文档，关闭电脑。除非特别紧急情况，尽量不要让电池的电量完全耗尽，因为大多数电池内都有管理芯片，当电池电量完全耗尽时为了避免出现电池意外某些厂商设置会锁死电池，如果运气好，或许连续充电12小时以后能够正常激活，运气不好可能就永远锁死了或者彻底损坏掉了。
3不要一直满电（充电）状态
这种情况是最普遍的，因为我们大多数人使用笔记本都不怎么在乎电池的状态，反正就一直插着适配器用，以为笔记本自带的电源管理软件能够帮助自己优化自己的电池状态，其实都没什么用。正常的电池使用是和手机一样，循环，就是没电了充，充满了用。但毕竟笔记本电池的使用时间太短，这样真的没必要。所以我们常规的建议是每隔一星期，或者半个月，拔掉适配器，让电池工作循环一下，缓慢释放到10%-15%然后再充满正常使用。基本也能达到比较好的保养，延长寿命的效果。而对于可分离电池，最好的建议是如果你不使用电池的情况下，把电量充到70%-80%状态，然后关机，取下电池，用静电袋或者塑料袋包好，放到干燥的柜子里。（袋子里一定不要混合放入金属硬币，钥匙等导电物质）
由于电池放置时也会缓慢消耗电量，我们每隔1-2个月，取出插入笔记本，查看电量，如果电量还足够，下次可以放置更久一些，并且再次让电池循环一遍，然后再保存。笔记本放置长期不用，也是相同的保养方式，定期开机使用一下。
4新电脑首次使用不需要长时间激活操作
现在已经都是锂离子电池了，全部笔记本都是开箱后插上适配器直接用就行了，不存在首次开机需要长时间充电来激活电池的说法。平时使用也不用在意非要放电到多少才能充电，充满了才能再次用的状态，因为锂电池不存在记忆效应。随时用，随时充。别一直过度充，过度放电就行。
以上就是电池正常使用和保养的技巧和方法，只要保养得当，至少我自己的笔记本使用5-6年了，电池充满状态下，使用待机时间还是和新的一样，基本没什么损耗。
看完后有些朋友可能觉得很麻烦，那么我给这批知友一个技巧口诀，不要过充过放，偶尔想到了循环一下，就那么简单。
可能电池对于整天在寝室里玩游戏，确实没什么多大作用，但大多数热爱学习的同学还是经常去图书馆的吧？去了都能抢到有插座的位置？还是你们的图书馆每个座都有插座？电池这个时候太重要了吧。等你工作以后，商务人士，出差，上台演讲，现场施工，等等还是非常多的场景下需要用到电池的。这也就是为什么现在Thinkpad高端系列都采用双电池了。
对于很多游戏本玩家会出现拔掉适配器会降频无法高性能运行的情况，我这里给予一个适合大多数人可以操作，并且不麻烦的方法（对于其他笔记本也推荐）：平时一直插着用，每隔半个月或者一个月想起来了拔掉充电器让电池工作到10%-15%然后机器再次充满正常用就可以了。
对于还有一部分笔记本原厂就带有电池保护功能，比如ThinkPad或者Lenovo的电源管理软件内就有电池保护功能，可以设置成把电池冲到50%-60%后停止充电。这个功能相较于一直让电池处在100%充满状态下好一些。但每隔一段时间的电池循环使用，还是需要操作的。
备注二：第一条备注到这里结束。下面内容，是强烈建议部分，但不涉及安全。
下面是电池已经出现问题的处理方法
对于电池已经提示耗尽，或者基本无法使用的外置电池，我建议是直接取下来，丢到不可回收垃圾箱中。（虽然这也不环保，但国内也没有可以更好处理的办法了）千万不要放在家里给孩子玩耍，也千万不要自己好奇去拆开电池想要看看里面什么样，或者自己维修，真的会爆炸，别问我为什么知道的！
对于内置电池，由于电池有配重关系，所以取下会导致笔记本屏幕开合到一定角度可能不平稳，但还是建议找专业维修机构拔掉电池与主板的插口。因为已经损坏的电池，有时候还会影响电脑的正常运行以及故障。
备注三：第二条备注到这里结束，下面内容，是必须操作部分，涉及安全。
而对于特殊情况，比如你的电池已经鼓包。一般笔记本内置电池都放在掌托触控板位置。鼓包的电池会顶起笔记本的触控板以及外壳。你应该能够轻易分辨。这个时候就一定要马上拿到专业的维修机构，让他们帮你把电池取出处理。不然电池继续使用，容易导致燃烧和爆炸的危险。
为了公平，我去掉了品牌。其实在工作中，DELL，Lenovo,hp,华硕等基本都遇到过某些型号的机器出现鼓包案例。
上图为国外某维修站，晚上电池突然燃烧爆炸。
以上只是特殊案例，其实正常使用，大家也不必太过担心，当电池提出警告和鼓包的时候，我们采取正确的保养和操作，就能尽可能的维护好电池，以及减少意外出现了。
噢，虽然讲的是笔记本电池保养使用，但其实所有锂电池的保养使用基本一样，大家也可以用相同的方式维护使用。（我觉得本回答中，我的三个备注，很关键，这样应该不会再收到觉得操作很麻烦的抱怨了吧，机智）
电池损耗测试自检方法
虽然大多数笔记本的质保是2年，但厂商对于电池，基本都只提供了一年的质保时间。严格来说，电池的性能损耗测试，需要一套完整的规则，而且不同代工厂商的电池测试方式也不同。这里我就简单的给大家提供一个自己检测电池是否过度损耗和老化的方法，基本适合大多数笔记本。
首先将电池充满电，接着关掉所有后台运行的程序，杀毒软件，QQ,YY,微信等聊天应用。只运行在线视频，网页端和客户端的都可以，最大化，音量调整到适当。然后看电池能否使用超过1小时。如果是能够在电池供电下超过一小时，那么正常款式笔记本，游戏本，性能本，基本算正常，或者轻微损耗，还没有达到故障的范围。如果是号称超长待机的超极本，超薄本，那么我们的要求是电池在线播放视频超过90-120分钟，如果是商务双电池，我们的要求会更高一些。如果你的笔记本还在一年电池质保期内，通过自测电池达不到上面的简单操作要求，那么就需要拿到官方售后进一步检测是否电池过度损耗。通过官方售后鉴定后决定是否质保更换。
备注：由于自测只是一种简单判断方式，和客户的操作系统，后台进程运行，也有一定的影响，所以只能当成一种初步判断，不能作为最终故障的判定。具体电池是否过度损耗，还需各家厂商的官方售后来进一步判断为准。大家对于新购买的电池测试，也可以按照上面的方式操作。
也别忘了点赞，这么好的保养知识，值得让更多人看到。
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补充打脸内容
随着阅读量的增加，评论里反对，不认同，的声音也越来越多，有电脑行业的，也有电池行业的。哎，说实话，我每一个爆款高赞的回答或者文章都会出现很多反对者，甚至还有同行，大V反对的声音。但最后的结局都是一样，纷纷打脸
。我不得不多次强调，我行业内15年从业经验，世界前三大PC工程师的身份，以及获得过多少荣誉和奖项，来说服大家相信我，我真的不是电脑爱好者。我很专业，支持我，点赞，关注，以后我们一起好好学习。有问题就咨询我，我从来都是有问必答细心回答。我也是个愿意分享和帮助大家的人。
下面截图和内容转自联想商用公众号，官方发文
因为我没找到其他厂商介绍电池保养和使用技巧，所以只能用他来给我背书了，为了方便大家阅读，我会在重点地方标注
1不要过度放电！
2锂电池根本不需要定期循环的质疑
3害怕高温
知友都是爱学习的人，如果有不同的观点，先去网上搜一搜，自己的观点是不是正确，最好有大厂背书和验证，这样才经得起推敲，才能学到真正的科学知识，你们懒得找，我给你们搬过来吧。不要道听途说。现在网上各种错误的讯息太多，迷惑和误导了大家。这才是我来知乎回答问题，帮助大家解答疑惑，宣传正确知识的初衷。但那些自称自己是同行，或者是电池领域的，我就有点不太理解了。越来越觉得知友们很需要我。
最后祝大家的电脑都能用的顺手，用的舒心。关注我，我就是你身边的电脑服务咨询专家。
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游戏的运行和机器的CPU，内存，独立显示核心等硬件配置有直接的关系，另外也和系统，驱动，其他软件等也有联系。当前，是否可以玩一个游戏，首先需要查看游戏运行的配置要求和机器的配置要求做一个对比，查看机器的配置是否符合。如果可以满足游戏的最低运行需求，则可以支持。"
01如果显卡性能不足，我们就要把游戏里的显示性能调低，牺牲画质来让游戏运行得更流畅。打开游戏，点击右上角的设置图标
02打开设置窗口，在图形项下，把质量下的选项都调整为低。
03显示调整好了，再看下内存，内存不足，我们可以增加系统的虚拟内存。右键点击计算机，点击属性，打开窗口后，点击左边‘系统高级设置’
04打开后，点击性能下的设置按钮。
05在这里的高级选项下，点击‘更改’按钮，打开后就可以输入虚拟内存的大小了，在二个输入框都输入2000就行了。
《绝地求生》(PUBG) 是由蓝洞开发的一款战术竞技型射击类沙盒游戏 。
在该游戏中，玩家需要在游戏地图上收集各种资源，并在不断缩小的安全区域内对抗其他玩家，让自己生存到最后。此款游戏对电脑配置的要求还是比较高的。
您好，建议给电脑全面的清理灰尘，并更换主板电池。
方法
开机启动,电脑虽然可以同时打开很多界面程序,但多个程序同时开始是很卡的,电脑开机时间的快慢可以反映开机启动的项目的多少,可以通过减少开机启动项来关闭一些不必要的启动程序。
优化电脑性能属性,许多杀毒软件或者电脑管家对电脑的优化很有用,但很多的这些软件都会自动的过滤掉本身的服务项目,岂不知这些不一般的项目更加的造成电脑卡顿。
手动调节删除或关闭一些无用的为商家服务的项目,我的电脑---右击---属性---高级----性能,调整为最佳状态,启动和故障恢复去掉”系统启动”内的二个选项,勾选”系统失败内选,加大虚拟内,系统还原,关闭系还原,关闭自动更新,去掉远程协助和远程桌面.
删除多余的输入法,每种同类软件只余一种就好了,相同类型的软件使用会互相干扰,输入法切换可导致电脑的卡死,甚至死机。
背景桌面选择,选择动态的不如选择静态的,桌面背景图片占用空间越小,对内存的占用就越小,可减少电脑的卡顿。
除尘,电脑使用要阶段性的除尘,就像机械要加轮滑油一样,电脑最怕的就是灰尘,灰尘过大甚至开不了机,我们可用毛刷,刷去灰尘,再用吹风机吹去。
重装系统,系统运行一段时间后会有自身的更新垃圾,和使用错误程序搁置等给系统造成负担的东西,这样的电脑想快都快不起来。