睡奶阵容搭配

在当今这个日新月异的时代，睡奶阵容搭配也在不断发展变化。今天，我将和大家探讨关于睡奶阵容搭配的今日更新，以期为大家带来新的启示。

01奶睡真的那么可怕吗？

其实奶睡可怕这个话题，只是在中国被频繁提及。

这大概与国外从小就提倡和宝宝分床分房睡有关，他们哄孩子的方式多半是抱哄，而国内奶睡比较多。

其实严格意义上来说，奶睡分为两种：吃奶睡和奶哄。

对奶睡的争议，也多半出在将两者混为一谈的问题上。

所谓吃奶睡，指的是宝宝睡前吃一顿奶，吃着吃着到最后睡着了，而后自己把乳头吐了出来。

所谓奶哄，指的是睡觉前宝宝本身不饿，没有吃奶需求，只不过需要吃一下奶进行安抚才能入睡。

如果你属于吃奶睡的情况，宝宝通常睡眠还是没问题的，不仅夜奶次数少，白天睡觉也比较有规律。

若你属于奶哄的情况，那么前面宝宝无法自主入睡、频繁夜醒、之后难断奶的问题，就会在你身上出现了。

因此，与其说奶睡可怕，倒不如说奶哄可怕。

事实上，我们之所以如此关注婴幼儿的睡眠状况，是为了清楚辨别宝宝是不是存在睡眠上的问题，如何让他安稳入睡、发育身体。

但这项知识具体如何应用到生活中，由你和宝宝的具体情况决定，没必要照教科书养。

比如你一直奶睡，宝宝的睡眠状况很好，或者宝宝晚上醒的有点多，但每次吃完奶之后又能安稳进入睡眠，对你的睡眠质量影响较小，就没必要非纠结改变。

当然，如果孩子的睡眠状况很糟糕，那你就要反思一下了，是不是不小心进入了奶哄的误区？

说实话，睡眠这件事主要是种平衡，即能在孩子健康正常发育的前提下保证家长的睡眠需求，这必须综合考量。

02国外对奶睡的态度

如果大家对这方面有深入了解的话，会发现国外的学者对奶睡的态度，跟你想的有些颠覆。

首先来说大家比较熟悉的西尔斯医生，作为“亲密育儿法”的创始人，他甚至提倡把宝宝背在背上，想吃奶的时候就随时喂，其中就包括奶睡。

《连续统一体的概念》这本书中，更表示根据婴儿的需求喂奶，比按时喂的宝宝哭的次数更少。

美国加州大学伯克利认知科学博士在论文中表示，只要妈妈和宝宝彼此都没有意见，那么奶睡就不是问题；而且宝宝受发育需求的影响，夜醒很正常，而母乳对他们有助眠作用。

母婴同睡研究领域的先驱学者James J. McKenna 博士，已经有30年的研究经验，也表示，宝宝之所以会出现频繁吃母乳的情况，是因为他要获取生长足够的营养。婴儿本身的成长规律就应该是醒来—喂奶—睡觉，单独入睡是奶粉喂养宝宝的规律，用这来衡量母乳喂养并不科学。

总结来看，大家对母乳喂养的宝宝奶睡都是比较正面的，但特别说明了，奶粉喂养的宝宝要避免这种情况。

事实上，母乳是抚慰宝宝最天然和本能的方式，奶睡和频繁夜醒之间的联系也不是必然的。

妈妈们自己想想，让你感觉累的，是奶睡还是宝宝频繁夜醒呢？

03奶睡为什么是大部分宝妈逃不过的结局？

生活中母乳喂养不奶睡的宝妈，真的是极其极其少了，这是种极为普遍和正常的现象，由宝宝和宝妈的需求共同决定，大概原因有以下几点。

①吃奶对宝宝来说是件非常累的事，体力较弱的他们吃奶过程中很容易累得睡着，所谓“使出吃奶的劲儿”就是这个意思了。

②母乳中本身就含有一种催眠成分，宝宝吃的时候很容易安睡。

③小月龄的宝宝体力很弱，EASY模式里的吃—玩—睡对他们来说有些困难，一般适合大月龄的宝宝，而小月龄的宝宝一般都是吃—睡—玩。

④被妈妈抱着吃奶时，宝宝会有一种尚在子宫中的安全感，因此睡着是理所当然的事。

⑤吃奶过程中宝宝睡着，对妈妈来说也比较省心省力，不必经历哄睡的过程。

然而，受各种观点的影响，大部分妈妈都口嫌体直，用着奶睡的同时又无比焦虑。其实你若是母乳喂养，完全没必要担心这一点。

但如果掉入了奶哄的误区，且宝宝已经出现睡眠方面的问题，那么就需要改变了。

04奶哄应当如何调整？

如果宝宝的月龄已经比较大，但睡觉还是特别依赖吃奶，父母就要注意了。

因为这时的宝宝睡觉前对母乳其实没什么需求，纯粹是心理上的作用，而且他们的身体发育已经能做到把吃和睡分开了。

想调整的话，要从以下两个角度出发。

1）在吃与睡中间加上其余活动

当宝宝的清醒时间开始变长时，宝妈就可以进行引导了。

比如把白天宝宝吃奶的时间安排在睡醒后，晚上吃完奶后，先给宝宝拍嗝，之后再让他入睡。途中如果宝宝比较困，可以用一些有趣的玩具逗引，吸引宝宝的注意力。

2）采取其他方式让宝宝入睡

①襁褓：能给宝宝安全感，减少睡不安稳的情况。

②安抚奶嘴：这一招在宝宝白天小睡时可以使用，但不要过分依赖，断断续续使用最好，之后戒起来也比较方便。

③白噪音或音乐：这种环境最容易让宝宝平静下来，从而尽快进入睡眠状态。白噪音可以持续播放，但音乐最好在宝宝睡着后关掉，毕竟旋律还是有一定影响的。

《克鲁赛德战记》夜乌鸦 澜角色介绍

《 克鲁赛德战记 》夜乌鸦 澜怎么样?很多小伙伴对于这个角色的强度不太了解，那么我就给大家介绍一下，下面我给大家带来《克鲁赛德战记》夜乌鸦 澜角色介绍，还不清楚的小伙伴赶紧来看看吧。

《克鲁赛德战记》夜乌鸦 澜角色介绍

勇士技能

主动技能：夜乌鸦之爪(物理攻击)

向前方的敌人发射贯穿的弩箭，根据连消数造成攻击力[500/600/800]%等值的物理伤害。

被动技能：夜乌鸦的爪痕(主力型)

Lv2被“夜乌鸦之爪”击中的敌人，会出现一个维持6秒的“夜乌鸦爪痕”。(最多累积6个)

每个“夜乌鸦爪痕”会使澜的攻击速度增加20%

消块机制

任意消即可，进入夜乌鸦幻影状态时每次普通攻击都视为1消(可为V、水法等角色提供充能)。

推荐阵容搭配

竞技场阵容：旗郑澜或旗睡澜，澜队长。在闪避上限提高到95%的今天，澜爆炸的DPS完全不缺伤害而是缺乏队伍的保命能力，睡奶保证旗子能开出魂而郑成功则是队伍生存的保障。

旗冰澜，澜队长。现阶段竞技场旗子满地走，碍于旗子公正气场对暴击的压制，选择使用冰锤来稳定触发暴击更快破敌。

旗花澜，澜队长。现阶段竞技场人均王爷，澜就算有再高的输出打不中敌人也是白搭，选择使用花奶瓦莉来提高澜的命中率和造块，同时瓦莉拥有的禁疗更是可以让敌方复活戒触发后只有1血。

挑战：一般澜作为队员使用，搭配各种辅助即可，常见搭配有酋长+人妖/彩依/枫/尤娜/等等等等，比较百搭。

戒指词条推荐

主属性暴击率，暴击伤害，副属性3命中或2物伤1复活。

好了，今天关于“睡奶阵容搭配”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“睡奶阵容搭配”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。