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很高兴有机会参与这个小胖最新阵容搭配表图片问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题,我将采取系统的方法,逐一回答每个问题,并分享一些相关的案例和观点。
如果费莱尼真的踢不了,那么对鲁能的攻防来说影响还是比较大的。虽然上赛季莫伊塞斯加盟后对鲁能的中场有较大的提升,加之本赛季姚君晟的回归和段刘愚的崛起,鲁能的中场厚度还是可以的。但是仔细观察我们就会发现,不管是蒿俊闵还是莫伊塞斯、姚君晟、段刘愚都和费莱尼不是一个类型。费莱尼的中场拦截能力是鲁能队的其他人不具备的。除了强大的拦截能力,费莱尼的进攻能力也非常的强大,特别是定位球的抢点能力,前一段时间的热身赛连续进球就很好的提现了费莱尼的进攻能力。如果缺了胸部以上世界级的费莱尼,对鲁能的高点战术会受到很大影响。
第一个方案:不换战术换个人顶上。 现在鲁能的队中,有没有这样的人呢?有!谁?刘军帅!刘军帅身材高大,身体条件出色,防守强悍,是代替费莱尼的不二人选。在过往的比赛中李霄鹏也尝试把刘军帅放在后腰的位置上,效果还算不错,也能硬抗胡尔克。在定位球进攻中,我们也经常会看到刘军帅上前助攻,并且取得过进球。虽然刘军帅的能力相比费莱尼还有一定差距,还是这也是一个方案。最好经过锻炼,我们能有更大的收获,收获一个刘莱尼,这将不仅是鲁能的幸事也是中国足球的幸事。
第二个方案:改变战术打法。 今年鲁能更换了全新的助理教练,送走了法比奥迎来了德国人马克,这很可能就是一个改变打法的信号。李霄鹏在球员时期,也是经历过鲁能从一高一快高举高打到地面配合、层层推进的转变。我个人感觉图巴科维奇的美丽足球对李霄鹏的影响是巨大的。很有可能鲁能本赛季将会主打蒿俊闵、姚君晟、莫伊塞斯等技术性中场。引进一个外援中后卫,可能就是为打技术中场做保障的。
当然,我们最希望的还是费莱尼能够尽快的痊愈。不管是高举高打还是层层推进的战术,费莱尼都是可以胜任的。费莱尼能够出场,鲁能在战术上就会有更多的选择。最后,祝费莱尼好运,祝鲁能好运。
2020年3月23日山东鲁能官网公布。 经官方检测确认,俱乐部球员费莱尼在隔离观察期间新冠病毒检测呈阳性,球员在此期间体温一直正常,且无其他不适,目前已在指定医疗机构接受进一步观察治疗。这个新闻迅速占据各大网路的显眼位置,毕竟这是中超球员的第一例新冠肺炎感染者。
2019年费莱尼在山东鲁能的表现。 32岁的费莱尼在2019年的中超联赛共计为山东鲁能出场22次,并打进8个进球,作为中场球员费莱尼非常高效,不仅中场表现稳定,很多时间在佩莱下场的时间,主教练会把费莱尼推到中锋位置,费莱尼都能很好完成主教练交给的任务。为了能更好的为山东鲁能效力,去年费莱尼宣布退出国家队,他这个决定赢得俱乐部和山东鲁能球迷的心。这说明费莱尼的情商是非常高。
巴西籍中场球员伊莫塞斯加盟鲁能。 在伊莫塞斯加盟鲁能之后,主教练在中场球员的出场上有了更多的选择,只要蒿俊闵能出场的情况下,伊莫塞斯谁与蒿俊闵搭档就成李霄鹏选择战术需要考虑的问题,毕竟有外援出场名额的限制。不管是费莱尼还是伊莫塞斯都是山东球迷非常喜欢的球员,也非常符合山东鲁能球队的气质,非常内敛,非常低调,技术非常好,最主要的是听话不惹事。如果费莱尼不能及时回归山东鲁能的球队伊莫塞斯和蒿俊闵的中场搭档肯定是首先,前锋会是两名外援佩莱和格徳斯无疑。
总之,我们还是期望费莱尼早日康复回归山东鲁能的大部队,为李霄鹏的60分目标贡献力量。毕竟费莱尼的回归会给主教练李霄鹏更多的战术选择。
费莱尼确诊新冠,对鲁能肯定是一个不小的损失。在之前进行的热身赛当中,费莱尼拿出了非常出色的表现。不过以目前鲁能的人员配置,接下来即便是费莱尼因病缺席的话,那鲁能仍然有其他的选择可以使用。
在中场位置上,上个赛季异军突起的段刘愚已经成为了中国足坛一颗冉冉升起的星星,他的视野、创造力和技术能力在国内球员当中均属上乘。而今年在中场位置上鲁能还召回了,上个赛季在外练级,并且表现出色的姚均晟。姚均晟同样具备很好的大局观,和向前传球的意识。再加上今年留队的莫伊塞斯,他在中场的调度组织能力,放眼整个中超也是佼佼者。 还有队长蒿俊闵、金敬道,以及可以客串中场的王彤,刘军帅和张弛。可以说今年鲁能在中场的位置上最不缺人。 当然,费莱尼存在的最大优势是他隐藏的高中锋属性。在打不开局面的时候,他的前插经常成为球队反败为胜的利器。不过今年鲁能又买来了很有实力的中后卫卡达尔,他同样具备很强的前插进攻能力,因此他和佩莱的组合也可以一定程度上弥补费莱尼缺阵的损失。
综上所述,以鲁能目前的人员配置,即使是费莱尼缺席,甚至很长时间无法上场比赛,球队的战斗力也可以得到保证。
鲁能费莱尼的确诊肯定会给鲁能的整体战术造成一定的干扰。因为在热身赛中,我们可以看出费莱尼独造四球,是全队的核心。但是幸好鲁能的中场还是比较豪华的,有蒿俊闵,段刘愚,刘彬彬,姚均晟,莫伊塞斯等优秀的球员,他们不仅可以挑起中场大梁,还可以使鲁能换一种打法,增强组织进攻能力,不再像之前那样依靠佩莱和费莱尼争点来获得机会。而且鲁能的中场还有陈科睿,黄聪等年轻的球员需要锻炼,这样也可以给他们增加机会。
所以说费莱尼的确诊也鲁能的确带来了一定的损失,但是也无关大局。新匈牙利国脚中卫的加盟和本身鲁能拥有的中场豪华阵容,再加上前锋佩莱和格德斯的配合越来越完美。本赛季鲁能没有亚冠联赛的干扰,一定会全力以赴,踢好中超联赛的每一场比赛。
希望鲁能可以在新的赛季夺得优异的成绩,希望费莱尼可以早日治愈,回归中超联赛。谢谢
费莱尼不能上场,意味着鲁能可能换种踢法了,费莱尼的身高头球是其它人无法弥补的,但是莫伊塞斯上场也有优势,他的组织、稳定也是很不错的。而且他和格德斯的默契配合也是其他人没有的。
至少从这几点来说都是ok的,换谁都可以,都是改变打法而已。
多说一句:蒿俊闵实力不错,但重伤后,明显感觉差了些,力量速度都和以前有所差距,他的特点真的不适合放后腰,更适合的还是前腰边路,边锋出道的他,后来被库卡改造成了后腰,这不是他能发挥自己最大特点的位置,一如之前的小胖王永珀一样~都不是太适合后腰,这个位置上,他的短板会很明显的!
鲁能阵容厚度还是不错的,主力替补事实上差距不是太大,而且从国内球员角度看,鲁能国内球员实力在中国是肯定能进前三的,国安上港等队国内球员都是有明星短板的~~
目前费莱尼已确诊,属于无症状感染者,短时间内很难上场比赛,具体复出时间也无法估计,因此鲁能要做好费莱尼长期缺阵的准备。
费莱尼2019年2月从曼联加盟鲁能泰山,在2019赛季为鲁能出场34次,打进13个进球并有4次助攻。费莱尼身材高大,对抗能力强,在后腰位置上拦截能突出,中场覆盖面积大,能攻善守,是山东鲁能的绝对大将。如果缺少费莱尼,鲁能的整体攻防都将受到影响,鲁能的战术也将发生改变。
李霄鹏的战术很明确,坚持高举高打,利用两条边路刘彬彬、吴兴涵、张弛等球员的速度优势,加上佩莱的支点作用,通过争夺前场高空控制权,拿到球权后寻求禁区前配合。正是由于在佩莱的身边有了费莱尼、吉尔等能攻善守的球员,鲁能的高空球战术才打的风生水起。在这其中费莱尼进攻、防守的作用体现的非常明显。
如今暂时少了费莱尼,加上今年的中超外援政策,每家俱乐部外籍球员可以上场4名,报名5名。这样前期比赛李霄鹏也不用为外援如何选择发愁了,四名球员佩莱、莫伊塞斯、格德斯、卡达尔就看怎么搭配,制定什么样的战术了。
缺少费莱尼我认为刘军帅可以顶上,再加上新引进的后卫外援卡达尔,后场实力没有降低。另外鲁能的莫伊塞斯、蒿俊闵、段刘愚、姚均晟、刘彬彬、吴兴涵组成的中前场实力也排名中超前列,再加上最大的变数格德斯,鲁能的整体实力并没有下降。
其实我认为缺少费莱尼,鲁能的最大变化在于对格德斯的使用,单论个人能力,格德斯可以说很强。没有了费莱尼的高点,正好可以利用格德斯前场的机动灵活能力以及个人突击能力。佩莱顶到最前面,起到支点的作用,吸引对方的防守球员,其它球员灵活跑位,利用配合扯出空档,寻找机会,打破僵局。就不像上赛季一样争不到第一、第二落点,进攻机会就失去的局面了。这时就需要格德斯的发挥了。
大家都知道,在李霄鹏的战术体系里,格德斯并不是主力人选,格德斯在鲁能过的也不舒心,一直想谋求转会也不是什么秘密。此前有消息称他与巴甲球队米内罗竞技商谈转会事宜,但是因为转会费以及鲁能的态度等原因,最终也不了了之。
格德斯在2019赛季出场21场比赛,打进12球,可以说表现很好。但是格德斯也有自己的问题,容易情绪化,顺风球时打的很有激情,一旦踢的不顺,心态极易受到影响,这也是李霄鹏不敢重用的重要原因。
在费莱尼不能出场的前提下,格德斯的发挥将影响鲁能的成绩,同时也为格德斯带来了机遇。格德斯需要改正自己的脾气和比赛态度,争取用精彩的发挥来奠定自己的位置,即使未来费莱尼回归,也不至于影响自己的出场时间。
总之即使费莱尼暂时不能出场,鲁能的整体实力也不会受到太大的影响,毕竟鲁能的人员变动不大,人员配合熟练。李霄鹏只要制定合理的战术,发挥出各自球员的特点,本赛季鲁能的成绩就不会差。
刚写了一篇图文,就是关于费莱尼感染以后,鲁能应该如何调整,修改一下搬过来大家讨论一下!
费莱尼成为中超感染新冠病毒第一人,这个第一人实非鲁能、费莱尼所愿。现在我们不去讨论费莱尼回归途中,是不是防控环节出现了问题,目前的消息是鲁能队中翻译等密切接触者被隔离,其他队友和教练组成员并没有受到影响!
今天刚看到一则消息,比利时队医说,费莱尼要想完全康复登上比赛场,需要两个月时间。这就意味着,如果中超五月初开赛。费莱尼也可能至少一个月无法上场!
那么费莱尼的位置和作用,鲁能如何填补?我们都知道费莱尼的重要价值,在迪拜冬训时是队内第一射手,攻防兼备,不可或缺!
现在费莱尼不能出场,鲁能要想取得开门红,需要及时调整中场人员配置,把费莱尼缺阵影响降到最低!
最简单的办法就是莫伊赛斯代替费莱尼首发,这样四个外援就不用考虑如何取舍了!
唯一的问题就是莫伊赛斯在组织进攻上有可能比费莱尼强,但是恐怕无法代替费莱尼中场防守大闸作用。费莱尼的属性更全面,在两个禁区都能看到他的身影。
莫伊赛斯防守能力稍差,这样就需要其他球员来帮助防守。一个方案是双后腰变为三后腰,阵型变更为4321。另一个方案是442阵型不变,左右前卫使用防守能力更强球员,进攻主要依赖锋线两个外援,莫伊塞斯中场调度,其他人员侧重防守,阵型可以更加紧密一些,弥补费莱尼缺阵的影响。
当然个别球员缺阵对球队影响也不是决定性的,虽然费莱尼是关键位置的关键球员,这需要考验主教练的指挥智慧和执教功底,也需要其他球员站出来,也是个表现自己的机会!
中场后腰以莫伊塞斯+蒿俊闵双核搭档。前者调度串联组织进攻,后者负责防守扫荡。
去年费莱尼就因伤或红黄牌累积停赛。他的缺阵,李霄鹏手上的牌足够,新援卡达尔充实了后卫线,中场蒿俊闵领衔基本没问题,前场有佩莱这样的高点,足可以弥补费莱尼不上场的缺憾。
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fifa ol3里厉害的球员被玩家们称为妖人,那么这期我们就细说下游戏各位置的妖人。
言归正传,首先从GK说起:年轻代门将首推当然是库尔图瓦,不过现在基本上也名声在外,价格也水涨船高了。然后就是门兴的小狮王特施特根,不过这个最近FIFA14里用着感觉还是没库尔图瓦稳定。接下来就是药厂的雷诺,曼联的德赫亚,汉诺威96的齐勒(这个我在上个内测就是主力,银卡后效果还是相当犀利的),伯明翰的伯德兰德,布雷西亚的cragno,另外还有贝格维奇,阿金费耶夫,克鲁尔,CCC尼,帕纳辛纳克斯的kapino,佩斯卡拉的佩林,门将这个位置其实只要一直用就可以,区别不是很大。
RB:FIFA13里第一年轻右后卫首推就是热刺的沃克尔,然后就是曼联拉斐尔,曼城的理查兹,利物浦的凯利,切尔西的azp,巴萨的蒙托亚,国米的mbaye,纽卡的桑顿,波尔图的Danilo **陆军的Fernandes 。勒沃库森的卡瓦哈尔,阿贾克斯的范里因,水晶宫的克莱因,凯尔特人的亚当马修斯,还有德西里奥,范德维尔等等,另外FIFA13里那个威尔士人hewitt在OL3里已经被削弱的只有速度了。
CB:同样首推第一人当然是狐媚,不过这个已经算大牌了,简单提下,然后就是拜仁的巴德,虽然现实里是个玻璃人,但游戏还是不错的, 皇马的瓦拉内现在也名声在外了。都灵的奥邦纳,沙尔克的帕帕多普洛斯,维尔塞利的马西,曼城的纳斯塔西奇。兰西亚诺的gouano,圣埃蒂安的zouma,AC的阿尔切比都还行,下面重点介绍费耶诺德双星因迪和弗里伊,上次测试就是我的主力双中卫,而且现在FIFA14已经是荷兰国家队主力双中卫了,效果谁用谁知道。还有里斯本的阿根廷人rojo,维特斯的卡拉斯,国米的拉诺基亚和热刺的维尔通亨,蒙彼利埃的队长扬加姆比瓦,乌迪内的Benatia,大巴黎的萨科,沙尔克的赫韦德斯,里昂的洛夫伦,达迦马的dede,加拉塔萨雷的kaya,尤文的卡萨雷斯,阿贾克斯的奥德维尔德(比利时妖人,可边可中),然后推荐个另类的:美国人维尼,身体素质超人,OL3能力好像是62,上次封测回收卡换到过1个,挂了20w,马上被秒了)
LB:基本上打边路的球员只要逆足不是太差,很多可以可左可右的。首先要说的就是国米的mbaye埃因霍温的willems,拜仁的阿拉巴,孔腾托,**陆军的俄罗斯小妖schennikov也不错,然后苏黎世的贝尼托,曼联的法比奥,利物浦的J.Robinson,阿森纳的吉布斯,阿贾克斯的boilesen,南安普顿的卢克肖,纽卡的桑顿,多特的施梅尔策,本菲卡的梅尔加雷霍。里斯本的insua远射好,乌迪内斯的阿尔梅罗
CDM和CM:把这2个放一起介绍是因为很多人都是这2位置都可以打的。布教授和哈维马丁内斯就提一下,重点介绍的就是尤文的比达尔,博格巴,巴萨的宋,拜仁的古斯塔沃,勒沃库森和多特的本德兄弟。雷恩的m'vila,切尔西的罗梅乌,圣保罗的卡西米罗都还不错 尤文的马罗内,最新阵容是CB,打后腰体力捉急。巴西人Fernando,热刺的桑德罗,还有第一妖维切利的加布里埃尔,拜仁的艾梅.坎 ,枪手的弗林鹏 ,还有个康多比亚和比利时亨克的一个兽腰,名字忘记了。纽卡的黑又硬穆萨西索科用过都说好,比利时小妖ntambwe ,纳因戈兰。CM位置首先小威胁和京多安,弗莱尼之类的就略提一下,这里就推荐比利时坏小子维特塞尔 ,沙尔克的霍特比 桑普的波利 曼城的罗德维尔 国米的奥比(虽然丑但实用)多特的莱特纳,费耶诺德的 维赫纳(绝对的95后正太啊),在OL3只有62潜力,但我玩FIFA13直接把我小威胁挤到板凳上了,布雷西亚的N.Welbeck,拉齐奥的onazi,波鸿的goretzka 大巴黎的Verratti,尤文阿萨莫阿,外租帕尔马的Acquah ,贝蒂斯的Benat,这货远射和任意球都很牛 ,保利尼奥 抢断超级好,荷兰的strootman(斯特罗曼) 。
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CAM:格策和香川小**,小卢卡斯之类的略带过,阿贾克斯的埃里克森 热刺登贝莱,蒂亚戈,伊斯科,马林,德布劳内,弗鲁米嫩塞wellington nem,弗拉门戈adryan,多特bittencourt , 热亚那的Merkel,AZ阿尔克马尔的maher,布雷西亚的bony(盘带大师级,体力捉急),这个位置也太多了。库蒂尼奥,海伦芬的duricic,米内罗竞技的Bernard,另外还有一个小妖巴西的fred。 QPR的 塔拉波特 水晶宫的Johnathen Williams 等等
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说了这么多,朋友们可以根据位置进行阵容搭配喽。
开档曼联用什么阵型好,求指教
在FIFA Online3中,曼联的球员数据整体上呈现头重后腰细的状况。在这里,我想诸多曼联套装的同仁肯定深有同感。发现曼联中场的搭配很难抉择。如下4-3-3阵形截图。
本人使用4-3-3的阵形,而非曼联传统4-4-2,鄙人内心其实很纠结,由于为了追求整体实力数据上的提升,放弃了一直喜爱的老式4-4-2。在使用中,发现4-3-3的曼联套整体控制力不高,尤其是中场中路的控制,卡神搭配F-24的组合一直是对抗不足,传接不精准,再配合上非传统的鲁尼,整体上是无法和表妹以及大巴的中场组合相匹配。在后场,本人选择的是初始数据最高的四位球员,其中在右后卫上,选择了逆足的卢克肖,并且让他的选位是RWB,上下往返能力能够加强边路的进攻。前场的选择,大将军是拖后的CF,两边是前突内切的两位边锋。在反击中,这个阵容的速度和快速传切还是可以评分在90分以上(满分100),缺陷在于阵地进攻中的小范围配合熟练和精准度不足。而如下图所示的传统4-4-2两翼齐飞的英式传统阵形,在中场的控制上有所加强,但前场大将军和鲁小胖的组合缺少来自中场的支持,两个边翼又远离对方禁区。在替补席上,纳尼,玛塔,贝巴和特维斯的前场替补是可以相互百搭的。
4-3-3阵形
4-4-2阵形
随着夏季转会即将关门,小猪,德佩,施耐德林,以及罗梅罗,达米安的更新入主曼联,考虑到迪马利亚,范佩西以及德赫亚的转会闹剧。可能球员数据在更新过后,会出现中场瞬间充实,前场选择较少的情况,当然,这一切都要看新赛季鲁尼在中锋位置上的发挥,虽然近三场比赛发挥不佳,大有衍变成tuo左卫的趋势,但在重新熟悉中锋后,中场强力的支持还是可以使鲁尼恢复状态。
昨天舞林大会舒悦的舞伴是谁
他,小胖,一个网络红人……如果不是念初二那年,他的脑袋被网络恶搞成N个名人,可能至今默默无闻……
他,舒悦,一个滑稽红人……也许听名字还觉得陌生,但要提到海派情景喜剧《开心公寓》中那个噱头最足的小人物“肖百达”,相信大家眼前一定会浮现起他那张令人忍俊不禁的滑稽嘴脸……
这样的两个人,如今在“舞林大会”中碰头,他们间将会擦出怎样的“舞林”火花?……
惺惺相惜 舞姿学译男
自从前几年因为一张意外被拍到的经典表情而在网络上火过一段时间之后,已经好久没再听到“百变小胖”的声音了,许多人都想知道他这些年究竟在干些什么。而本周这位网络红人突然出现在《舞林大会》的选手阵容中,令许多人吓了一跳:不会吧,沉寂了那么久,小胖重出江湖,这第一步竟然是往舞场上迈?那身材会跳成什么样?
提起小胖在互联网上一夜走红的“发家史”,还要从2002年说起,那年正念初二的小胖在一个聚会的场合,偶尔斜眼一睨的镜头不知被谁拍了下来,照片后来传上了猫扑网,意外地大受欢迎,被众多好事者用PS软件嫁接到了哆啦A梦、泰坦尼克、蒙娜丽莎、自由女神等众多经典故事角色的脸上,小胖也因此误打误撞地成了网络上烫手一时的另类明星。
这些年来,尽管网民们始终对他念念不忘,许多新上映的影视作品海报都逃不脱小胖表情的恶搞,但真正的小胖却在这些年音讯全无,据小胖本人透露,2007年6月他刚毕业,此前他为了学业并不敢过多地分心,因此只参加过少量一些的商业活动,而今年年初他刚接拍了人生中首部影视作品——《一统江湖》,据说该电视剧走的是《武林外传》的武侠情景喜剧路线,小胖在其中只客串一集,演的是一个被望子成龙的父亲逼去报考武状元的儿子,该片将于今年8月上映。而这次来参加《舞林大会》则是小胖多年来的荧屏首秀,节目组考虑到小胖在网络上的号召力,年初就给他发去了邀请,希望他来舞场上亮一亮自己的招牌表情。
为了这场比赛,小胖前后去练功房练舞四次,每次保证两小时的训练量。小胖选择舞种前特地找了些“前辈”的录像带看,结果他对和他体型不相上下的汪译男产生了惺惺相惜之情,毫不犹豫选择了译男跳过的桑巴作为自己的比赛舞种。小胖的舞伴对他的评价是虽然跳舞天资并不算太好,但人很搞笑,跳舞时总是忍不住笑场,尤其是在小胖故意摆出那个经典表情的时候。当然,为了增加舞蹈的可看性,小胖和舞蹈老师设计动作的时候有意增加了许多噱头,比如在跳舞时时不时露一下他在网络上的那个经典表情,还有各种在地上翻腾、穿裆,以及扮性感的搞笑动作。艺术总监方骏认为小胖是个很有意思的选手,许多高难度动作他总是第一次就做得让人有惊艳的感觉,但随后却越练越糟,很奇怪,另外脚部力量也还不够,一遍舞跳下来除了因为身上肉的摆动幅度比较大,看出了一个抖肩动作,其他动作都完成得不够好。小胖表示自己过去学生时代的体育成绩就不太好,长跑、跳远、引体向上等项目总是补考都过不了,体育老师实在拿他没辙,每学期都只好让他认真做一遍广播体操放他及格,他希望这次上台跳国标也能受到评委们的照顾,大不了他在台上多做一个“网络小胖”的经典表情。
练舞场花絮
跳国标舞讲究动感,这对于“老人习性”的舒悦来说无疑是一大苦差,就算练过武术也不能帮助他对舞蹈产生更多兴趣和领悟。舒悦说本来他想学上次徐根宝那样,选跳慢悠悠的华尔兹,好发挥他下盘稳的优势,但后来想想快点跳跳过去算了,我是靠让大家笑出名的,大家看我跳舞也就一笑了之吧,笑完我也就解放了,淘汰后也请大家千万别再发短信‘救’我了。”
从体型上来说,这次来参加《舞林大会》的舒悦却并不孤单,因为另一位与国标标准体型相去甚远的“网络小胖”也在同期的比赛名单中,与“肖百达”相映成趣。不过在跳舞方面,“网络小胖”和舒悦这一对“同等吨位”的对手却有着截然相反的两种态度。小胖虽然体型看似笨重,但却在设计舞蹈时摆足了噱头,想尽了花样,最后一个从舞伴跨下贴地穿过的动作,更令许多不屑其身宽体胖的人肃然起敬;而那边厢真正的滑稽笑星却因为从小思想教育比较传统保守,连舞伴的身体都不太敢碰,再加上自己刚生了场病,只练了一次就草草上阵。节目录制当天下午,自信满满的小胖拿着话筒客串记者来采访舒悦,两位身着舞服的“胖舞者”来了一次近距离接触。虽然等一会儿上了场便是竞争对手,小胖却在私下里拼命给舒悦打气,而舒悦则大打退堂鼓,“你年纪轻,好好跳,我可不是这块料,练段武术难不倒,跳个舞蹈要摔跤。”
滑稽笑星原是“武林高手”
他矮矮胖胖、貌不惊人,却是现今沪上荧屏最炙手可热的偶像笑星之一;他信奉传统中医理论,崇尚静养身心,却是武术练家出身,能手把手教你如何拆解一套外家拳脚;他自称观念传统保守,思想老朽,却有着一个异常清新明快的名字:舒悦。也许一提到这个名字,许多人一下子还反应不过来,但要说起海派情景喜剧《开心公寓》中那个噱头最足的小人物“肖百达”,相信大家眼前一定会浮现起他那张令人忍俊不禁的滑稽嘴脸。
舒悦这次作为《舞林大会》“点到名”的明星选手前来比“舞”,却带着一肚子的不安:“我练的是武,不是‘舞’啊,要演练一套螳螂拳没有问题,但要我去学跳舞可真是要了我的命哉!”而借着这次上“舞”场的机会,我们得以走近这位爱练武却怕“舞”的功夫笑星。
习武经 擅使螳螂拳法
很多人可能想不到,胖嘟嘟的舒悦还是一位“武林高手”,曾有过8年的习武经历。1982年,才小学二年级的舒悦就因为看了**《少林寺》而对中国功夫产生了浓厚兴趣,进了学校开设的武术兴趣班,两年后就从校队打到了区队,此后又很快从区队打到了市队,经常代表上海出外比赛。然而在苦练武术8年之后,当入读正规武校的机会出现在他的面前时,因为一些个人原因,他却没能继续在习武的道路上继续走下去,而是转投了戏校。
虽然幼时习武最终半途而废,但终究有练了8年的功底在,再加上舒悦本来就喜欢武术,时常以此为运动健身的手段,因此荧屏上那个一脸小市民嘴脸的“肖百达”时不时也能拉出个“一字开”来“震慑”一下观众。舒悦现在每当休息日都会早起去公园,像老年人一样锻炼打拳,将过去练过的长拳、洪拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳等一组组温习过来,有时还会带上器械,他自称目前自己打得最得心应手的一路拳法是螳螂拳,而若用上器械的话,自己最擅使的“兵刃”则是长剑,令人稍感意外的是,精通多路拳法的舒悦,却唯独从没学过太极拳,“其实我更喜欢慢节奏的运动,所以现在看来反而太极拳更适合我,改天我要去找个师傅学学。”
可能许多人会认为,有过武术根基的舒悦进了戏剧领域一定在动作戏方面能占不少便宜。对此,舒悦的解释是,武者打拳劈刀都讲究快、准、狠,练起来是来不得半点喘息的。而戏台上的武戏则要讲究身段、姿势,因此自己早年练的武术终究还只能当作平时强身健体的一种手段,在业务上并不能帮上太大的忙。
保养经 勤走路信中医
舒悦相信中医理论,他曾研读过不少相关的书籍,并且喜欢向邵滨荪、吴君玉等戏曲界的老艺术家讨教养生之道,然后渐渐同化为自己的认识。舒悦介绍说,由于工作繁忙,为了保证自己能时常精神饱满,他现在每天早上一睁开眼睛就要做功课:手掌捏拳100下,脚勾100下,提肛100下。“这样一做好,你这一天都会觉得神清气爽。”此外,他还习惯每日定时两次排便,保证体内清洁。
“其实我比较懒,不太爱动,我觉得像我这样的工作性质,有时一天要跑好几个栏目,平时工作已经很疲劳了,还要常去外地演出,你说你回到家再搞大运动量的健身,那要出人命的。”舒悦实话实说,“我的养生之道是讲究静,现代人平时生活节奏快,就应该注意给自己相应搭配一个慢节奏的调理时段。”
舒悦除了早上习惯去公园练拳,在家闲暇时他还喜欢唱唱评弹、练练书法,而一旦外出,他则是个坚定的行走主义者。他不喜欢以车代步,因为他喜欢走路,以此锻炼筋骨。
不过出了名之后,他就只能常在自家小区里过过走路瘾,因为一出门就可能被人“骚扰”,舒悦笑称,也许是因为自己在荧屏上一口气“走”得太远了,反倒让自己在生活中不敢走远了,不过行走养生始终还是他不变的信条。
食疗经 每天一顿素食
每一个看见舒悦丰硕体型的人,都有可能会马上联想到一张吞食美食如无底洞般的大嘴。不错,舒悦自己承认了,他是很能吃,不过为了身体健康,他正在学会给自己“做规矩”,克制饮食。
舒悦身高不足1.7米,但体重却有约75公斤,他自称从不去那种有电子发声评判体型的称上去量体重,因为那会让自己很心烦。亏得有练武的功底,至今舒悦还依然能一口气做下二三十个俯卧撑或仰卧起坐,并且身体灵活。
不过,无视肥胖终非保健之道,所以他现在已经开始注意起饮食健康来,照他那“老法师”般的说法,35岁和70岁是人体质变化的两道关,所以今年35岁的他要格外注意休养生息,控制食谱。
依照舒悦过去的饮食习性,每天要吃个四五顿,两顿正餐都要吃两碗米饭,饭上要盖两三块红烧肉,然后要配上一碗油水十足的汤,最好是鸡汤,里面要放够量的火腿和咸肉,饭后有条件的最好还有甜食。
舒悦吃起肉来也是爱肥不爱瘦,专拣汁透油满的下筷。难得家里吃了一顿油水少点的,他就会抱怨吃了顿“猿人的食物”……这样的结果自然是他的体检报告单上血脂的“油涨船高”。
为了健康就得有所牺牲,就得控油,改变不良饮食习惯成了舒悦近几年努力的方向。现在他已经基本养成了健康饮食的好习惯,从过去每天四五顿降到了现在正常的一日三餐,夜宵一律杜绝,早饭吃饱,中、晚饭吃少,并且其中保证一顿必须开素席,肥肉、猪肉尽量少吃,取而代之的是绿色蔬菜,甜食也已基本不碰了。
天天传奇赏金四怎么玩 赏金四攻略详解
天天传奇赏金四怎么玩?目前版本用什么阵容搭配好呢?今天,小编小胖将对天天传奇赏金四攻略做一个详细介绍,希望对大家有所帮助。
而且赏金四的通关奖励还可以,尤其对于天天紧缺金币的玩家哦,通关之后以后就直接扫荡就行了,玩家也能够省很多金币。下面就是分享的时刻到了,玩家如何搭配阵容通关呢。首先玩家的英雄等级不能太低哦,在这里小编带的都是5星级的英雄呢。阵容搭配就是当前版本强力英雄鬼剑、卓尔、十三还有提莫,还有服部半蒜,这5个英雄就够了。
还需要注意的是在赏金四Boss是吃毒的,和打龙不一样。打金币时提莫和他中间覆盖部分卓尔的毒无效,但还会有一部分时间生效。提莫要这样炼金的,主角4技能一好马上点,然后其它技能都好了马上集火。集火后先点提莫主动技能再点其它。第二次技能到的时候集火是来不集,所以等鬼剑,13。主角技能好就放。顺序也是主角先放4技能再放其它人物技能。
还有就是卓尔练金可以双修偏物理,爆伤,双爆过百。玩家上场英雄的等级一定不能低哦。赏金四Boss的毒很厉害,这个需要特别注意。
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最强阵容推荐 矮人族什么阵容比较厉害
最佳阵容什么阵容最好?
最强阵容搭配攻略
阵容推荐一
门将:圣卡西(美如画)
后卫:卡洛其、来福、弟媳、水四爷
中场:风之子、克罗其、齐祖、J罗
前锋:球玉(迪其蒂法诺)至尊宝(指环王)
推荐理由:这个阵容拥有强大的进攻能力,防守地面的对手的能力也是非常强大的,因此这个阵容可以说是攻防兼备的阵容组合了。更重要的是这些成员都是非常稀有的实力强的球员组合体。
阵容推荐二
门将:诺一二(狒狒)
后卫:品客、博可藤、阿立巴
中场:巴立克、犹大、小白、大卫席梦思
前锋:梅东、尼巴(兔牙罗)、苏牙(大空翼)
推荐理由:进攻注重精准长传转移后地面进攻,防守注重高空对抗。
阵容推荐三
门将:坦克帽(布手套)
后卫:G外维尔、帕萨特、费迪北德
中场:斯科尔其、其恩、圆月弯刀、王老吉、天使
前锋:雄鸡国国王(德鲁伊)、鲁小胖(小飞侠)
推荐理由:进攻高举高打,防守注重高空对抗。
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