阿兰休斯顿阵容搭配中锋

谢谢大家对阿兰休斯顿阵容搭配中锋问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

“答案”(Answer)——阿伦·艾弗森（除了是名字的谐音以外，还包括当球队需要他的时候，把球交到手中，你将会得到需要的答案，还有个绰号叫“小鬼魂”以及''坏小子"）

“拼命三郎”——阿泰斯特（还叫摄影机杀手，原因是他和教练争吵的时候一个不识好歹的记者上前凑热闹，阿泰暴怒，摄影机便惨遭不测。还有个外号叫“野兽”）

“小精灵”——尼克·范·埃克塞尔

“甜瓜”(Melo)——卡梅罗·安东尼 （之所以他叫甜瓜是因为安东尼，刚进NBA就得到了乔丹在内的宠爱，并且个人能力更是最棒的，所以叫做甜瓜.还有一个原因,那就是他笑若甜瓜）

“老橡树”——查尔斯·奥克利

“糖果人”——奥洛沃坎迪（打球风格，软！！！）

“大梦”——哈基姆·奥拉朱旺（原因就是他如梦似幻的脚步）

“0号先生”或“0号特工”(G-zero)也有的人叫他“大将军”——吉尔伯特·阿里纳斯（身穿0号）

“SKIP TO MY LOU（跳跃的灵魂）可译为“死魂灵””——雷弗·阿尔斯通（也叫他街球王，场上的过人神出鬼没）

“AI”－－阿伦．艾弗森（也叫他“答案”，在球场上只有它能给你最终的答案）

“红衣主教”——赖德·奥尔巴赫Red Auerbach

B

“飞猪”——查尔斯·巴克利（那么胖，又那么能跳……）

“得分机器”——里克·巴里

“大怪物”——比利·保茨

“白魔鬼”——迈克·毕比（也有叫“妖精”,"圣徒"的）

“蜂王”克里斯·保罗

“大鸟”——拉里·伯德（larry bird,大鸟是英文直译）

“小松鼠”——伯格斯

“强盗”——蒂尼·博格斯（矮个后卫，盗球是他的一绝）

“竹竿”——肖恩·布拉德利（太和他的身材贴切了，上次麦迪用他做撑竿跳灌篮呢 ）

“蝙蝠侠”——肖恩·巴帝尔（大部分时间都默默的守候在那个黑暗的“死角”里，在那里，他给我们展示了一个又一个“三分”；前“蝙蝠侠”皮蓬已经退役，而肖恩?巴帝尔这个当今的“蝙蝠侠”当之无愧！）

“小飞侠”——科比·布莱恩特(其原因是科比的空中控制能力好)

D

“滑翔机”(clide)——克莱德·德雷克斯勒（据说空中飞行距离比jordan还强的人 ）

“石佛”——蒂姆·邓肯（还有一个叫“石塔”）

“B—Diddy”——拜伦 戴维斯

“大钻石”，“四克拉”——路易斯·斯科拉（名字谐音）

F

“疯子”——范埃尔塞尔（当年他的疯狂得分，让人后怕啊）

“小鱼”——德约克·费舍尔

“老大”(Franchise)——史蒂夫·弗朗西斯（不知道对不对，他在不在火箭媒体都叫他弗老大，原来的外号叫“特权”）

G

“铁人”——AC·格林

“冰人”——乔治·格文

“狼王”——凯文.加内特

H

“便士”(Penny)——安芬尼·哈德威

“甲虫”——蒂姆·哈德威

“小偷”——约翰·哈夫利切克

“面具人”——理查德·汉密尔顿

“大本钟”(Big Ben)——本·华莱士（除了跟名字有关以外，可能也是形容他的防守）

“怒吼天尊”——拉希德·华莱士（不用说了，大家都知道他的脾气）

“水牛”——-贾希迪·怀特

“关键先生”(Mr.big shot)——罗伯特·霍利（投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此）

“Rip”——理查德·汉密尔顿

“超人”——德怀特·霍华德（在2008年的扣篮大赛之中，表演了一个“超人扣篮”，绰号因此得名）(还叫“魔兽”)

“黑珍珠”——卡尔·兰德里

J

“发动机”——贾森·基德

“蔗糖” ——迈克·基尔

“AK-47”——安德列·基里连科（俄国生产的兵器就是强 ）

“阿根廷飞人”——马努·吉诺比利 还有个外号叫“攀帕斯雄鹰”。

“天勾”(Sky hook)——克里姆·阿卜杜拉·贾巴尔（外号由勾手这个投篮方式而来的，不过他勾得有点离谱了）

“狼王”(Big ticket)——凯文·加内特（森林狼的头儿，也叫“大票”，即票房的象征。现已离开了老东家“森林狼”，于2007年08月01日去了“波士顿凯尔特人队”）

“西班牙兔子”——保罗·加索尔（太白嫩了）

“禅师”——菲尔·杰克逊

K

“外星人”(ET)——萨姆·卡塞尔（即“ET”）

“半人半神”（half man half amazing）and（Vinsanity）——文斯·卡特（又叫“UFO”，意思为在空中打球的男人，现在应该是新泽西飞人了）

“雨人”——肖恩·坎普（本来他的外号是“reignman”（统治者），“reign”跟“rain(雨)”的发音相似，翻译过来就成了“雨人”。）

“特别的K”——拉里-肯阳

L

“大虫”——罗德曼（还有“篮板王”、“NBA第一狂人”、“花花太岁”等外号）

“防守天才”——比尔·拉斯尔

“盖帽专家”——比尔·拉塞尔（应为他的技术，又叫“防守天才”又因为他拿了十一枚总冠军戒指，又叫“指环王”）

“糖”——雷·阿伦（雷阿伦的绰号是Sugar,也就是糖）

“阿Q”（Q）——坤廷·理查德森

“海军上将”——大卫·罗宾逊（应为翻译的关系还有一个外号叫“五星上将”。罗宾逊在海军退役的时候，只是个上尉军阶，不知道媒体怎么吹捧的，就变成了海军上将 ）

“Z—Bo”—— 扎克 兰多夫

M

“独狼”（Starbury）——斯蒂芬·马布里（前森林狼的球员，自封天下第一控卫，独啊）

“震雷”——丹·马杰勒

“手枪”(Pistol)——皮特·马拉维奇

“骇客”(Matrix)——肖恩·马里昂（也叫“超级玛莉”、“长臂猿”）

“邮差”——卡尔·马龙（马龙总是出现在合适的位置，用最合适的方式把球放进篮框）

“孤独的勇士”——摩西·马龙

“扣篮狂人”——麦格特

“大睡魔”——特雷西·麦克格雷迪（有几次我看见搜狐翻译为“夜魔侠”，外国叫“T-MAC”.原因就在于麦迪前三场平平无奇,而第四场却疯了一样.粉丝们必定会知道那一场的35秒13分）

“终结者”——雷吉·米勒（有时也叫他“大嘴”“激情杀手”）

“老猫”（The Cat）——凯蒂诺·莫布利

“大佐”(Zo)——阿隆佐·莫宁（今年总决赛的几个火锅想必大家都记得）

“上帝左手”——穆林

“非洲大山”——迪肯贝·穆托姆博（现在都叫穆大叔，“木桶伯”对其尊敬之意，来自刚果）

“K-mart”－－肯扬 马丁

“Dice”－－麦克戴斯（McDyess）

N

“助推器”——纳什（也叫“风之子”）

“德国战车”——德克·诺维斯基（德国人）

O

“J博士”（Dr.J）——朱利叶斯·欧文（他自创了许多上篮动作，场下的翩翩君子之风也是他外号的来源）

“大鲨鱼”(Shaq)——沙奎尔·奥尼尔(庞大的身躯不正像一条大鲨鱼吗)

“The Goods”——拉玛尔· 奥多姆

“小鲨鱼”杰梅因.奥尼尔（仅次于大鲨鱼的身躯）

P

“酋长”——罗伯特·帕里什

“手套”(Gloves)——加里·佩顿（比喻他贴身的防守）

“真理”(The Truth)——保罗·皮尔斯

“蝙蝠侠”——斯科特·皮蓬（也叫“野牛”“蝙蝠侠”的来历是因为他的无所不能，jordan也承认了他的技术比自己全面）

“王子”——泰夏安·普林斯（prince直译为“王子”,有一说是"冰上王子"）

“死神”——斯马什·帕克（街球场上的人见人畏的“死神”）

“Mo—Pete”——莫里斯 皮特森

Q

“飞人”——迈克尔·乔丹（不用说了，神就是在天上飞的）

S

“蜘蛛人”——约翰·塞利

“超级弹簧腿”——桑普森

“雪花”——斯诺（snow直译的）

“狂人”——拉贝尔·斯普雷维尔（他从年轻打教练到现在要天价就是个狂人）

“小霸王”(STAT)——阿马尔·斯塔德迈尔

“小飞鼠”（Mighty Mouse）——达蒙·斯塔德迈尔（两个斯塔德迈尔的外号都与他们的打球风格有关，另外达蒙手臂上还有个小老鼠的文身）

“将军”——约翰·斯托克顿

“Stack”－－斯塔克豪斯（姓氏是Stackhouse）

“人工机器”JR史密斯

T

“肆虐者”——贾马尔·廷斯利（街球场上的肆虐者）

“微笑刺客”——依赛亚·托马斯(Isiah Thomas) （最开始的外号叫“泽克”，“Zeke” 是“Isiah ” 在圣经中的别名。“微笑刺客”是伊塞亚·托马斯的另一个绰号，这个绰号的产生是由于托马斯的对手一次这样评论他，“(在球场上)他总是先对你面带微笑，然后把你干掉。”）

“喷气机”（jet）－－贾森 ·特里

W

“国王”（C－Webb）——克利斯·韦伯

“土豆”——查尔斯·韦伯

“闪电侠”(Flash)——德怀恩·韦德(起先是奥尼尔说的,以为他快如闪电.所以就成为了世人传颂的韦德)

“人类**精华”——多米尼克·威尔金斯（他的扣篮就象是了人们的幻想一样）

“白巧克力”——贾森·威廉姆斯（背后传球是绝活）

“垃圾狗”——杰罗姆·威廉姆斯（脏活累活承包户）

“大勺子”——克莱伦斯·韦瑟斯庞

“教父”——杰里·韦斯特

“红色巨人”——比尔·沃顿

“眼睛蛇”——沃西

X

“玻璃人”——达蒙·希尔（据说老是受伤，就像玻璃易碎一样）

“好孩子”——格兰特·希尔（和那帮“坏孩子”们作区别，不过现在也是“玻璃人”了，还有一个外号叫“大山”，因为hill直译为山）

“迟到船长”——詹姆斯·西拉斯(James Silas)（外号的来历是他总是在后面出场，而又总是力挽狂澜，又被称作“蛇儿”）

“世界屋脊”——西佐年科（身高2.37 不用起跳能摸到篮圈）

Y

“小巨人”——姚明

“大Z”(Z)——伊尔戈斯卡斯（身高+第一个字母）

“猩猩”——帕特里克·尤因（没啥说的，看他那样子，还叫 “帝国大厦”）

“魔术师”——埃尔文·约翰逊（外号的原因就是他出神入化不可思议的传球）

“小将军”——埃佛里·约翰逊

“大妈”——拉里·约翰逊 （曾经是上肢力量最出色的球员）

“微波炉”（hot microwave）——埃迪·约翰逊

"太空易“——易建联

Z

“小皇帝”(King James)——勒布朗·詹姆斯

“蛮人”——勒布朗·詹姆斯

“篮球皇帝”——韦尔特·张伯伦 （也被称作“北斗星”“高跷”论坛里面一般称呼他老人家都是叫作“张大帅”。单场拿下100分，成为NBA史上单场得分最多的人）

投篮姿态手型变化应如何调整？

以下资料供参考：

一、视频类

优酷网上，张卫平教你打篮球，这个最好，然后参考其他带有“投篮”字样的视频，找最多收藏的；

二、文字类，转帖两篇文章，很不错的。

第一篇

这是7、8年以前的旧文；因为一些高中、国小教练提问提升投篮命中率的要点、解释后，有些网友看了片面之语就直截了当的以跳投做为练习，每天投篮500个；在了解事实是网友缺乏「循序渐进」概念后，特再撰写此文说明，建议尽可能范围下参考运作。

一、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

二、原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天需要多做球感20~30分钟。擦板投篮练习的好处是，球多数会进，球员就可以专心「观察」动作适当与否；另外，擦板投篮的瞄准点明确，对初学者有所助益降低困扰。

三、中距离投篮并摄影：在禁区在线的底线或罚球圈的虚线之距离，做原地投篮练习；此时是以投空心球为准，并以摄影机拍下动作(最好拍摄正面、左右两侧、背面等三种角度)。假若可以，在投篮摄影过程，教练站立于一旁一边「解说」，提醒、纠正投篮者之投篮动作要领正确与否；最后，经过指导、修改后的动作练习，再继续以摄影机拍下较合理或正确动作。此阶段，每天最少投篮进30个以上(最好以两边底线、罚球圈之虚线等三点)；此时需要统计命中率，但是，不需要做时间限制说一星期要练习几天。此时另外重点是，投篮练习者，能「说出」每一个投篮不进的理由，这是一种回馈、互动，对初学者帮助很大；此练习，假若没有达到连续五天都有六成以上命中率，则不能晋升下阶段。最后此处建议，每两天要看一次自己的投篮录像带约十分钟；假设允许，拍下照片予以放大，然后把投篮动作的相片，摆在书桌前或卧室墙壁，让他自己每天看，这是一种意象训练。多数错误在手腕压下缓慢，投完篮手指头像鸡爪。

四、近距离接球跳投：以移位一步为原则，做接球跳投；此处建议一样以三点之位置练习，那是禁区在线的二边底线、罚球圈的虚线点；此时，也提醒球员必须能够说出每一个投篮不进的理由。此时建议，练习者假若没有达到连续五天，都有六成以上命中率，则不能晋升下阶段；此阶段最好还要再摄影、拍乙次投篮动作，予以了解投篮动作的「定型与否」。当然，最好也是每两天要看一次录像带约十分钟，藉以强化动作技术的合理性；此处提醒的是，跳投的主要力量来源首要藉由「移位」的动力，其次是急停后的「垫」。因此，移位接球跳投几乎没有用到手臂之力；手臂她只需要将球，移至额头前上方就以手腕与手指头之力，轻轻压下、弹出。记住，移位之力、急停垫之力以及手腕轻压、手指头轻弹等三种力量；最后提醒，那是跳起来就投，而不是跳起来、气力放尽「才要投」。

五、运球两步急停跳投：建议以处于3分线位置做运球两到三步为原则，然后急停跳投；练习位置建议在球场两边45度投空心球练习，在球场两边20度则做擦板投篮练习。其余要求比照前项，也建议要连续五天，都有四成以上命中率才可以晋级下阶段；此处四大重点在于，运球要强而有力、运球过程就需瞄篮、急停收球要快速、跳起来就投。

六、各式运球过人急停跳投：在前述四点(球场二边45度、二边20度)各置放一「障碍物」，要求球员以各式运球模拟去过人后急停跳投；同样要连续五天以上，都有五成以上命中率；此时时间允许的话，要增加投篮次数到投进100个。

七、防守下接球过人急停跳投：这项练习也包含有防守者的运球过人急停跳投，或者，比较直接的就去斗牛实验；此阶段若单独练习还是保持投进100个就好，然后做个「投篮意像清晰度量表」。这目的是检查一下，就算闭上眼睛，也能清楚看到自己投篮动作；假如能够如此，在您投篮者以后遭遇投篮不顺时，就能够藉由这项检查，来了解自己的投篮动作。当然，实务操作上，假若能够加上放松、集中精神训练，球员以后的投篮将比较不会受外界干扰影响，也比较能够将注意力集中在瞄准点上；假若能经过此阶段考验能在四成以上命中率，可晋阶下一回练习。

八、500个投篮练习：经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球；其中建议100个需处于有人防守情况下操作，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投，如此以不同方式去练习，这都是「比赛状况」下的情境。

假如您能够采以上步骤循序渐进的练习，这将会是国内篮球神射手诞生的一刻；相反的，假如您偷懒或想偷工减料、跳跃升级，此则容易造成动作不合理。此处有个概念是，假如你的投篮动作没有定型，除非后续是每天练习，否则将会发生所谓手感不佳而降低命中率情事；记住，罗马不是一天造成的，当然，「射手也不是一天造成的」。

第二篇：

1.天赋（基本和技术无关，想看训练方法直接跳到3）

个人认为投篮是最不需要天赋的篮球技术。天赋和身体条件对于投篮的影响主要有二：有天赋的人可以用更短时间的训练达到高水平；比赛中更容易获得投篮空间。但是最重要的是，无论你的身体多么的差，你都可以把空位投篮练得很准。你不需要力量，爆发力，身体协调性，统统不需要。因为上述三点本人都是奇差。看到有很多帖子问，我投篮不好是不是力量不行啊？或者我这样的身体能不能练好投篮啊？相信我，这些都不是问题，如果你的身体连练习投篮的标准都达不到，那你的身体必然不正常地孱弱。只要你能走上篮球场地，你就有能投篮的身体。

2.心态和理念

这是大多数投篮不准的球友最大的两个瓶颈。投篮是篮球中最朴实的技术，他也需要最朴素和平稳的心态，无论训练还是比赛。同时它也需要你的正确认识。

2.1 投篮的本质是什么？

和一切技术一样，好的射手就是一个熟练工，据说KOBE暑假每天1000个3分，佩贾赛季中更是每天1600个3分，还有大将军的10万球计划。以上是否属实姑且不论，但投篮需要大量的重复练习，这是毋庸置疑的。一个帖子上看见某人声称每天100个，一个月后进步明显，我认为是吹牛。我高一的暑假每天投进300-500个（大概投出500-1000个吧），一个半月后，我的投篮仍然不能运用在球场上，因为实在不准（也有动作不够标准的原因）。后来又练了很久才小有所成。所以你如果能一个暑假就可以拥有傲人的命中率，霍华德也

不会每次遇见姚明就吃瘪了。所以从零开始的投篮，是一个以年为单位的大工程，万不可急功近利。

2.2 投篮练习最重要的是什么？

当然心态最重要。

技术上讲有三点：1.出手动作基本标准 2.绝对固定的手型 3. 持之以恒的练习。

And what is least important:准不准。医学生不会在大一的时候就想我现在能不能治病救人，我们学英文字母的时候不会想我现在能不能和老外交流，那么为什么连个稳定的手型都没有就要考虑命中率的问题呢？

2.3 我投篮出手不标准，但是我投的准！

首先我很佩服你，而且我相信你的不标准的手形一定很稳定。这也很好。同时我相信你是个有投篮天赋的人。但是遗憾的是，如果你能有更好的手形，十有八九你会更准。就像NBA有无数矮个子的传奇，但是总体上职业篮球仍是巨人的运动。特例不能反证一般规律。

投篮手形标准的好处有二：容易达到更高的命中率；容易保持更稳定的命中率。所以，大家还是好好的琢磨一下手形吧。

2.4 练什么空位投篮？场上哪有那么多机会空位给你投？我练我急停去。

首先场上是有很多机会给射手空位投篮的。其次你能空位投篮，即使你没有得到这个机会，你一定给其他队友制造了空间，射手和中锋是好朋友。即便忽略前面两点，最重要的是，空位跳投是后仰投篮、转身跳投、急停跳投、后撤步跳投、叉叉跳投、非常厉害跳投以及一切名字带跳投的技术的绝对的基础。空位投篮不准，其他的你也不会太准。一切投篮都依赖于稳定的手形，太早练习实战高难投篮动作，会把你的手形练坏的。

————————————————啰里八嗦终于墨迹完前戏了的不怎么华丽的分割线————————————————

3.投篮练习的计划

3.1 手形培养

抖腕！

这俩字儿是手形的精髓所在。

投篮练习的第一个阶段，是形成一个稳定而相对标准的手形。这一阶段不要跳。主要的目的就是体会出手那一刹那的温柔（囧，是柔和），只用手腕的感觉，也就是抖腕。柔和手腕，锻炼手腕手指协调性，当然还有持球动作。这不是完整的跳投姿势，但是第一阶段做好这个就行了。注意球一定要向后旋转，否则你得出手不可能柔和。

在这个阶段，训练投篮的命中率非常次要。我知道完全不关注是不可能的，但如果命中率占用你超过10%的精力，那就是一种极大地浪费。

具体方法为篮下两侧距篮筐一米远的位置，用力求标准的姿势（本贴最后详细讨论楼猪的动作）擦板投篮。这是全场最容易进球的位置，因此你对于命中率的关注会降到最低。另外有些人力量不是很好，在没有掌握出手要领之前可能投罚球线中投有力不从心的感觉，这时会不自觉的出现上肢用力、手臂过分前倾、甩臂、前跳及颠投等现象，毕竟总是以标准姿势投出三不沾也很令人沮丧。所以，就在这个最强大的两个点，集中火力琢磨你的手形吧。

开始阶段**上量，重要的是力求让自己明白所谓标准手形自己作出来应该是什么感觉，怎么做出来，哪怕是慢动作。一边投一边揣摩印证。投之前在大脑中想象自己投篮的过程；投之后要像围棋复盘一样，想想这个球哪里投的好，哪里投的不好。这时最好有一个投篮高手从旁指导。或者找一个球友让他帮你看看你的投篮和阿兰休斯顿有什么不一样。投篮动作其实是个蛮复杂而且难以言传的过程，需要做-纠正-揣摩-再做-再纠正的过程。因此这段时间每次出手的动作是不稳定的，你要学会从中挑出最标准的动作然后巩固。

我自认为天赋一级烂，但有一个天赋甚为过人：对于柔和出手的追求近乎偏执的执着。

这一阶段时间长短因人而异，差别很大。协调性、悟性、有无指导人、指导人自身水平和表达能力都会极大地影响这个过程。这个过程还是长一点的好。楼猪这一阶段好像是一个月，由于资质差而没能从一开始形成稳定而正确的手形，并用不标准的手形开始了大量的练习，不但后面练习收效甚微，更是经历了一个长达数年的调整出手姿势的过程，筒子们不要向我学习。这个阶段最枯燥，但这个基础打得越扎实，后面练习就越有效果。反过来说，后面的姿势再调整也只是微调，这一阶段有什么错误比如硬手投篮，甩臂，上臂推举或前推等动作没能纠正，以后你们只会更难纠正。而且，楼猪极其罕见的对手形近乎**的执着，你们也是不大可能复制了。当然楼猪属资质极差。对大部分筒子来说，如果指导得当，自己又愿意揣摩，这一阶段一个月，每天半小时到一小时，我想也马马虎虎够了。楼猪是天下第一笨，不要和他比。时间数字本身并不重要，因为这个时间也是我估计的。重要的是训练效果。而且我估计很难有人愿意在这一阶段停留一个月以上。

总之，当你的慢动作比较连贯并且没有明显的硬伤了，你就可以进入下一环节了。

3.2 手形巩固

任何技术的巩固都需要高质量的批量复制。

所谓高质量，就是动作要都一样，一上量就变来变去那还不如回去3.1呢。所谓批量，开始可以少一点，比如100个，这时要慢一点，只要连贯不变形就好。等到基本可以熟练较快地投出100次一样的动作时，可以选择不擦板以抛物线（再小也是抛物线啊）出手，这时也不必拘泥于45度了，只要距离差不多就好，可以适当再多一点。最好做标记，或者每次都用自己的步子测量。在稳定的距离练习有助于形成稳定的出手感觉，因为没有距离变化的干扰。不擦板时投篮的弧线**过高，基本上最高点平小黑框上边那么高我看就不错

。在这个过程中注意体会只有手腕抖动的感觉。

从这个阶段开始，你要培养一个习惯：在球出手后，保持手腕出手前类似鹅头的姿势以及全身的姿态，直到球快进为止（练习跳投时可改为保持到自己落地）。这个动作能帮你稳定出手动作。很多人出手前手形很好，出手后手立刻就放下，形成了连贯动作，不知不觉之间手形就被改变了。

这一阶段不必太长，从手形稳定并熟练开始，再有半个月到一个月就好。因为长时间的篮下练习投篮实在太枯燥，虽然时间越长效果越好，但是半个月如果能天天坚持练并时时有人指点或者自己每天都有印证总结和揣摩，那么马马虎虎可以进入下一阶段了。你只要知道，你的手形在未来还会再调整就好了。

3.3 完整投篮动作的培养及手形调整

还是在上述的距离，改为跳投方式。体会跳到最高点时出手的感觉，手形和刚才一样。这时应注意的是首先保证手形不发生变化，在这个基础上体会各个部位发力的顺序及节奏。这个节奏跟弹跳力，弹速关系都很大，总之是要到最高点出手，所以感觉快到最高点时手腕就开始做动作了。如果你是——啊到最高点了？快出手啊——的话，你出手时已经

开始下落了，你就直接跃进到乔帮主the shot的境界了，现在还早了点。 这时仍需有人从旁指点或观察。这个时期可长可短，主要是熟悉节奏。当你能自如的在这个距离用跳至最高点出手抖腕的方式投篮，无论你命中率如何，你可以进入相对比较振奋人心的阶段：半截篮了。

这个过程不必太长，资质高的人甚至半小时即可。但是我资质较差，还是用了几天，而且还觉得不够（楼主怎么这么笨啊？）。 总之时间永远不是第一要素，最重要的是水平和效果。两个字：扎实。

3.4 弧线形成

强调一下：到这一阶段仍不用注意命中率。（不要扔鸡蛋，下一阶段就开始关注）

这一阶段除了形成弧线以外，你的投篮姿势应该尘埃落定了。 此后投篮动作的调整，除了及其细致的打磨以外，应以后仰，高手直臂等更高级的技术为主，不属于基础训练了。

所谓半截篮是区别于篮下。这个距离因人而异，不一定非要半截篮。这里有一个标准：用跳到最高点只用手腕的动作能投到地方的最远距离，我们暂且把这个距离称为极限距离。你可以从篮下慢慢移动距离逐一试投，也可以先在罚球线试一下，注意不要因为距离而改变手形，你的射程会慢慢变大的，但不是现在，你的手形还不稳定。

我力量差，是从半截篮开始的大约4米不到，我的测量方式是站到篮下，想象篮圈如果掉下来正好套在头上。然后向0°、45°和正面5个方向各走5大步，然后画5个圈（我用的土地篮球场）。你也可以用这个办法测量到你的点要几步。开始的时候你可以选择任意一个0°角，画一个圈就可以了。0°角的好处是没有篮板的干扰，看得更清楚。

本阶段你应该注意的是保持动作不变形的基础上体会弧线。很有可能你的手形有些细节没做好，别人是看不出来的，你自己又不知道什么样的感觉是最正确的，所以力求投出完美的弧线可以帮你完善你的投篮动作。

很多人投篮弧线都略平，一是力量不够，高弧线必然牺牲射程；二是平一点的弧线他更容易形成感觉。按说这些“投篮必砸后筐流”要是能进，问题也不是太大哈。但是这个弧线除了命中率不容易走高，容易被盖之外，什么后仰啊转身啊就都不要想了，极难练成。高弧线的典型是布泽尔，他之所以可以面对姚明中投狂砍40分，以他刚过两米的身高，靠的就是高弧线和高出手。另外佩贾，雷阿伦，这些人的弧线都不低，高弧线是一种见效慢，难以养成，但最终命中率更高的投篮方式。成为射手是没有捷径的，我选择了高弧线

，我很庆幸。

弧线要多高呢？有点像个半圆。 如果罚球线出手，最高点应该与篮板上沿至少持平，貌似我每次都是高过篮板的。整个过程篮球像制导导弹一样，准确地掉进篮筐，而不是砸筐流那样像坦克炮一样轰向篮筐。 可以参考姚明的罚球，他的弧线不错，但是他个子高，我们投篮的时候用他的弧线就有点偏低了。 较的高弧线需要柔和的出手，而一旦练成，你还可以在将来逐步提高自己的弧线以躲避封盖，类似汉密尔顿和布泽。 不管距离远近，弧线的形状感觉应该相似，近的时候弧线低一点，远的时候弧线高。 有的球友近距离出

手不错，随着距离变远，弧线越来越平，这意味着出手姿势在变化，这样是很不容易有高命中率的。 我的观点是：投不到地方就不投，勉强远投只会把你已有的命中率和稳定的手形练没。

楼主语录：投篮弧线要像胸部一样，我们拒绝A cup！

弧线的另一个要素是方向。你要力求你的出手弧线不会出现方向上的偏差，这一阶段投篮力量大了或者小了，控制不好这是经验手感问题；偏左了或者偏右了，是你动作出错了，这两者差别大大滴。

争取把力量和距离的映射限制在你和篮筐之间这条线上（实际是一个垂直平面），集中注意做一件事儿通常更容易做好。所以这一阶段先把方向确定吧。等到你觉得自己投出的球能保证90%沿着中轴线飞出去，你就可以进入最激动人心的环节：培养手感和命中率了。

3.5 培养肌肉记忆

离筐越近越准这只是大致的规律。实际上几乎每一个射手都有自己命中率最高的距离，远了或近了命中率都下降。最常见的可能有3种：3分线、罚球线和射手的极限投篮距离。这个距离是怎么来的呢？就是在同一距离大量的练习。如果开始练习的时候你的距离经常变，那是很难形成记忆的。等到一个距离练熟了以后，剩下的就是加减法了。 总之，现阶段你的目标是：培养当前极限距离的肌肉记忆。

具体方法就是如前述的5个点，每个点100个。站定后投篮。统计命中率（楼猪转性了？）。通常训练时找到手感时很容易连投连中，所以这个命中率和场上命中率差别是很大的，这一点心中有数即可。这个批量投篮如果没人捡球，是很费时间的。500个可能需要大概两到三个小时的时间。如果篮架周围有网状围栏的话会快得多。我当年练投篮一半以上时间在捡球。投篮有一个好处，就是非常省力，所以即使你投了500个甚至1000个，你仍然有体力打半场，甚至还能同时练练运球什么的。我感觉练投篮最耗体力的是捡球。如果你愿意投1000个，那灰常格雷特，你有这个决心，成为射手的日子不远了。

训练稳定在命中率80%以后，你就可以尝试其他距离了。顺便告诉你，训练80%的命中一点都不恐怖，因为你的500-1000个距离都是一样的，这样到了场上你多半命中率不到50%

，所以既不要觉得难以达到，也不要觉得达到了就怎么着了。它就意味着两件事：1，你可以在比赛中寻找机会到你的投篮点使用跳投了；2，你可以进入下一环节了。

3.6 重新认识自己的射程

在3.5以前，由于投篮动作一直不很熟练甚至一直在变，所以即使力量不差，可能也感觉投不远。而经过了3.5的批量投篮后，即使你的力量无甚长进，你的射程也会明显地远一点。那就在这个新的极限距离上培养肌肉记忆吧。这个过程不会太长时间，因为动作已经很熟练了。我不清楚这个过程中你的极限距离会不会再加大，如果是，那你就一直跟着自己的极限距离修正你的训练距离。似乎很多人都在极限距离上投的最准，反正只要最大力气就好了嘛。直到你有个稳定的极限距离，并且在这个距离的训练命中率达到80%后，你

就可以进入下一个环节了。

3.7 三岔口

这是你为自己定位的时刻，你有如下选择：

a.投篮只是我的一项技术，我想要全面。那你就去打磨你其他的技术吧，至少投篮绝对不会是你的短板。

b.我想把中投更好的用于球场,那你可以练习如下三个技术:空手走位加接球就投(这是一个),各种运球急停跳投和利用掩护的交叉步跳投。后仰以及投篮假动作后时间差投篮什么的不着急，以后再练。可以参看汉密尔顿或者米勒的比赛，绝对经典。阿伦的看看可以，但是阿伦绝对不是纯投手，He is more than that。

c.我想投三分。那你可能需要手腕力量训练。最好把自己的极限距离练到刚好在三分线，然后在此基础上培养肌肉记忆，这样你的三分会很准，可以杀人的那种准。

米奇·里奇蒙德,阿兰休斯顿，汉密尔顿，克里斯穆林，霍纳塞克，彼得洛维奇谁是NBA历史上真正的中投王？

在NBA的早期，球员们的进攻范围主要集中在篮下和中距离，那时候只要会一手打板就能算上优秀后卫，中投是小个子主要得分手段。当然，很多中锋为了给对手更大防守压力，也练了手不错的中投。但随着NBA的不断进步，原本最容易得分的中投成为了防守者的众矢之的，变得越来越难。然而，纵观NBA将近70年的时间里，能在中距离给对手带来恐惧的球员，大多都是传奇人物，如今，我列举了NBA史上十大中投高手，供大家参考。

1、迈克尔·乔丹

作为史上最伟大的球员，乔丹的进攻能力是有目共睹的，他有“飞人”的称号，但突破只是他武器库里的一件武器而已，而真正的杀手锏，就是他的中距离后仰跳投，最让人难以忘怀的莫过于1998年的最后一投了。乔丹之所以放在第一，原因是因为他不单投的多，而且投的准，让很多比他高的人都无法防范。

荣誉：

总冠军：1991、1992、1993、1996、1997、1998

常规赛MVP：1988、1991、1992、1996、1998

总决赛MVP：1991、1992、1993、1996、1997、1998

得分王：1987、1988、1989、1990、1991、1992、1993、1996、1997、1998

最佳防守队员：1次（1988）

抢断王：3次（1988、1990、1993）

最佳新秀：1985

奥运冠军：2次（1984洛杉矶奥运会、1992巴塞罗那奥运会）

全明星：14次

全明星MVP：3次（1988、1996、1998）

最佳阵容一队：10次

最佳防守阵容一队：9次

1996年当选50大传奇球星

2009年入选奈史密斯篮球名人堂

2、阿兰·休斯顿

严格意义上说，中投王算不上巨星，甚至荣誉也很少，为什么把他放在第二呢？因为他的外号就叫中投王，他靠的就是中投打天下。我个人认为他的投球姿势没有雷·阿伦标准，但并不影响他的效率。他在尼克斯作为东部豪强的那几年，没有人敢放他投中投。那时候，他会用不断的跑位来甩开对手，然后在罚球线两端接球就投。不过，令人诟病的是，他的命中率并不高，这也许是因为那个年代防守至上的篮球风潮吧！而且，他所在的尼克斯，那是最压制球员发挥的。

荣誉：

全明星：2000、2001

奥运冠军：1次（2000悉尼奥运会）

3、鲍勃·麦卡杜

历史上中锋位置的第一射手是谁呢？我的答案是鲍勃·麦卡杜。在他三次拿下得分王时，他几乎只用中投就解决了一切对手。麦卡杜身高2.06米，进攻范围极广。而且，他绝对是中锋的革命者。那个年代，中锋都是在篮下进攻的，而他却像后卫一样，在罚球线附近杀死对手，让很多防守者极其不适应，这让他的命中率也出奇的高。麦卡杜职业生涯后期随湖人两度夺冠，然后又去了欧洲淘金，在欧洲也算一个传奇巨星。

荣誉：

冠军：1982、1985

常规赛MVP：1975

最佳新秀：1973

全明星：5次

4、凯文·加内特

作为后现代前锋的革命者，加内特无疑是史上最全面的。别的不用赘言，加内特的进攻范围是很广的，很多人记忆尤深的是他在0度角的后仰跳投，还有他晃开对手后的跳步扣篮。但，加内特最常用的进攻手段，则是顶狐附近的中投。加内特之所以这么热爱中投，或许是因为他身材偏瘦吧！不过说真的，他的中投相当难防，这源于他身高臂长，手感极好，哪怕是奥尼尔站在他面前，他一样能轻松投进。

荣誉：

冠军：2008

常规赛MVP：2004

最佳防守队员：2008

最佳阵容一队：4次

最佳防守阵容一队：9次

篮板王：4次

全明星：14次

奥运冠军：1次（2000悉尼奥运会）

5、理查德·汉密尔顿

他的中投，估计资深球迷都应该知道的，阿兰·休斯顿走后，他就是中投王的代名词。在已经极其善于防守中投的现代，他把中投练到了教科书级别。他让很多人知道，如果想舒舒服服的投球，必须有相当好的跑位，他的跑位就很强。当然，他的投球姿势绝对是最标准的。

荣誉：

冠军：2004

全明星：3次

6、科比·布莱恩特

科比的中投也是很厉害的，很像乔丹。或许是由于他太难防守了，所以对手往往是极其重视对他的防守，这也影响了他的命中率。但，谁也不敢放他轻松的中投。

荣誉：

冠军：2000、2001、2002、2009、2010

常规赛MVP：2008

总决赛MVP：2009、2010

全明星赛MVP：4次（2002、2007、2009、2011）

全明星：14次

最佳阵容一队：10次

最佳防守阵容一队：9次

奥运冠军：2次（2008北京奥运会、2012伦敦奥运会）

7、拉里·伯德

历史上投球最准的人，除了伯德，没有第二个人。大鸟没有什么身体素质，但他的技术和篮球智商绝对是顶级的，尤其他的投球，简直准到极点。看过大鸟比赛的人或许知道，如果对手慢一步，他的球就会空心进筐，看他投球几乎没有什么意思，因为太准了！

荣誉：

冠军：1981、1984、1986

常规赛MVP：1984、1985、1986

总决赛MVP:1984、1986

最佳阵容一队：9次

最佳新秀：1980

全明星：12次

全明星赛MVP：1982

奥运冠军：1992巴塞罗那奥运会

1996年入选50大传奇巨星

8、沃尔特·弗雷泽

看过1970年总决赛的人也许知道，沃尔特·弗雷泽的实力绝对是后卫里面顶级的，他能完美冻结杰里·韦斯特，还能在湖人的防守下送出36分7板19助攻！等于全队的74分都与他有关！要知道那个年代没有三分球啊！弗雷泽防守端就不用多说了，他进攻的绝技也是中投，由于他的身高在那年代算比较高的，而且他是黑人，所以，防他很不容易。在那个年代，很多人命中率都极低，而他却能保持在49%左右，这殊为不易！

荣誉：

冠军：1970、1973

最佳阵容一队：4次

最佳防守阵容一队：7次

全明星：7次

全明星赛MVP：1975

9、杰里·韦斯特

杰里·韦斯特的投球也是很厉害的，尤其他那招急停，假动作，后仰跳投。他是后人模仿的榜样，像今天的皮尔斯都依然经常在罚球线模仿他的动作，甚至诺维斯基的罚球线技术也有他的影子。

荣誉：

冠军：1972

总决赛MVP：1969

最佳阵容一队：10次

最佳防守阵容一队：4次

全明星：14次

全明星赛MVP：1972

1980年入选奈史密斯名人堂

1996年入选50大传奇巨星

10、萨姆·琼斯

在凯尔特人11冠的辉煌年代，有几个人是必须知道的，比尔·拉塞尔、鲍勃·库西、约翰·哈弗里塞克，然后就是萨姆·琼斯，这几位都是50大巨星。在那个年代，萨姆·琼斯是球队进攻的核心，也是得分的核心。而他引以为豪的技术就是45度打板。在这个年代，打板几乎绝迹了，只有邓肯偶尔投两个。但那个年代可不一样，后卫有一手打板，那就了不得了！而萨姆·琼斯就是把这招发挥到极致的人。

荣誉：

冠军：1959、1960、1961、1962、1963、1964、1965、1966、1968、1969

1984年入选奈史密斯名人堂

1996年入选50大传奇巨星

在NBA中，什么是黑八传奇？介绍一下。

奇迹在此发生--NBA黑八传奇顾名思义是在东西区常规赛排在第八名的“黑马”击败排名第一的球队的纪录，按照常理，第八名打败第一名的几率是很小的，尤其是现在季后赛都改为7场4胜制。但就有以下几只队伍创造了奇迹，成为NBA广大球迷津津乐道的传奇佳话。 1994年西部第八的丹佛掘金首轮3比2掀 翻西部头名超音速 1993－1994赛季，拥有“雨人”坎普和“手套”加里佩顿的西雅图超音速队如日中天，在全明星教头卡尔的带领下轻松拿下常规赛头名。而季后赛中与之对阵的正是由大叔穆托姆博领衔的第一支“黑八”——丹佛掘金队。根据调查的数据，当时超音速在常规赛获得创球队纪录的63场胜利，而掘金只以42胜40负的战绩勉强跻身季后赛。当时季后赛首轮还是五战三胜制，根本没有人相信8号种子掘金能够打败西区冠军超音速。超音速队毫无意外地在主场连下两场。当所有人都以为掘金队即将被横扫时，当时执教掘金的名人堂中锋伊塞尔成功地减少了球员们的压力，在防守明星穆大叔的率领下，掘金简直是脱胎换骨，在第三场以110-93击溃超音速之后，又通过加时赛以94-85赢得第四场比赛。总比分2-2，背水一战的丹佛队竟然连续拿下了两个主场！93-94赛季，超音速在西雅图取得了常规赛和季后赛总共43场比赛中的39场胜利，但在第五场比赛之前，紧张的情绪弥漫在超音速的更衣室，而掘金则完全放下了包袱。在比赛中，掘金刻意放慢比赛的节奏，并且更多地把球交到他们内线的大个子诸如穆托姆博、埃利斯以及威廉姆斯等人手里。在防守上，他们把重点放在对方头号球星佩顿身上，结果受脚伤困扰佩顿威力大减，而超音速另外一员大将坎普在下半场也只得到6分。掘金替补后卫派克在第四节得到全场23分中的10分，埃利斯得到19分，威廉姆斯得到17分和19个篮板球，更重要的是，穆托姆伯统治了禁区的防守，他在那次5场系列赛中贡献了31个大帽，创造NBA的纪录。经过一个加时，掘金98比94战胜了超音速，当哨声响起时，穆托姆博抓到最后一个篮板球扑倒在地板上欣喜若狂，队友们纷纷扑倒在他身上以示庆祝。第八打败了第一，他们创造的第一个“黑八奇迹”必将载入史册。 晋级第二轮后，掘金队面对的是犹他爵士队。由于与超音速队的五场大战消耗了大量精力，掘金队一上来就连输三场。但他们依然没有放弃，连扳三场之后，双方进入“抢七”。就当人们再次期待奇迹出现之时幸运之神却没有站在他们这一边，最终犹他爵士队胜出，首个“黑八奇迹”就此终结。有趣的是，时任超音速主教练的乔治卡尔现在执教的正是曾经给他带来黑八恶梦的球队——丹佛掘金。 1998－1999赛季发生了有名的劳资纠纷：STERN要求降球员的工资,要求提高NBA的年龄坎,但是以球员工会主席尤因为代表的NBA球员们想提高自己的年薪,把工资帽提高,降低年龄坎,让高中球员可以轻易进入NBA.STERN说了一句很经典的话,说NBA球员的工资跟普通老百姓比起来已经高太多了,不应该要求更加多.由此引发了球员工会的极度不满,拒绝在劳资合同上签约.并且进行了大罢工.后来好像是STERN和老板退了一步,提高了工资帽才解决了。 掘金队黑八功臣穆托姆博资料 穆托姆博18年NBA生涯所有数据和荣誉 “雨人”坎普资料 “手套”佩顿资料 NBA历史上第一个黑八奇迹掘金创造 1999年东部第八尼克斯首轮3比2磨垮热火 NBA98-99这个著名的缩水赛季（常规赛少赛32场），也许是为了弥补球迷的损失，黑八奇迹再次降临了。。。。。。 严格的说在99赛季尼克斯队不算很弱，只不过在98赛季还保持强势状态的他们在转年状态有所下滑，还曾经大比分输给联盟弱旅，加上赛季缩水，进入季后赛也算值得庆幸。季后赛首轮就遇上老冤家迈阿密热队，当时热火兵强马壮，莫宁，哈达威，马什本，PJ布朗正值壮年，可惜他们碰到的尼克斯是乱战高手。双方把球场变成了战场，当时身为尼克斯主帅的范甘迪甚至为了保护自己的球员抱住了热火中锋莫宁的大腿。顺便回忆一下尼克斯阵容：尤因，阿兰休斯顿，斯普雷威尔，查里沃德，坎比，拉里约翰逊，安东尼梅森（这家伙罚球姿势跟海耶斯有一拼）第一场尼克斯先发制人，95比75先拿下一场，休斯顿和斯普雷威尔各得22分；第二场热火83比73扳回一场，莫宁拿下26分和8个篮板。回到麦迪逊花园球馆后，尼克斯再接再厉，又以97比73的大比分赢下一场，不过热火毕竟不是软柿子，利用凶狠的防守87比72再度将总比分拉回到2比2。最后一场比赛双方一直战到最后时刻还难解难分，这时尼克斯一向"柔弱"的阿兰-休斯顿站了出来，在最后0.8秒以一招骑马射箭终结热火！他那个投篮姿势比较怪，而且是颠了两下才进，真是让人心惊肉跳（那个庆祝动作中央五套屡次播出）。78比77，尼克斯得以顺利晋级。之后面对老鹰也属于乘胜追击，干净利落的4：0。东部决赛时虽然险胜步行者，但伤了大将尤因，为决赛的失利埋下伏笔，不过大妈拉里约翰逊的致命一击的确令人难忘。决赛面对马刺，一统内线的双塔没有再跟他们任何可乘之机，以4：1的比分终结了这段传奇故事。比起上次的丹佛，纽约这次也算是更上一层楼了！ 纽约黑八英雄“大猩猩”尤因资料 火箭前主教练杰夫·范甘迪资料 纽约尼克斯球队历史介绍 “换肾硬汉”莫宁资料 迈阿密热火队资料 热火前主教练“神算子”帕特-莱利资料 2007年西部第八勇士大 胜西部首席小牛 NBA2006－2007赛季联盟老大小牛被轰翻，却是令人绝对意想不到的。 经过小牛老板库班前几年一系列的折腾、造钱，小牛队的阵容，风格和战绩也逐渐稳定下来。诺天王，特里，斯塔克豪斯和约什霍华德无论到哪里都能独当一面，加上吹牛大哥丹皮尔，6犯天才狄奥普等人，足以确立联盟实力榜前三的位置，誓要报被热火横扫的一剑之仇，开赛后大有王者风范，7场8场连胜家常便饭，10场以上连胜也是稀松平常，本打算在西部决赛与太阳或马刺好好碰碰的他们万万没想到会在季后赛首轮倒在旧帅“疯狂科学家”老尼尔森的炮轰战术之下，成就第三个“黑八”。勇士在常规赛里就屡次扮演小牛的克星，打断小牛的连胜纪录，这队出名的“痞子问题军团”在“老尼”的带领下打的头头是道，当他们把太阳的快攻风格贯彻到骨头里面去的时候，仿佛比太阳队更加的可怕，比起太阳队，组织后卫拜伦?6?1戴维斯的攻击力要更胜NASH一头，而助攻能力戴维斯也能贡献出场均八个多的助攻，勇士队的小个阵容速度太让人恐怖，后卫埃里斯，理查德森，前锋杰克逊，打中锋位置的是艾尔?6?1哈林顿，勇士的五个人外线都有投篮的能力，老尼尔森的炮轰战术在这样的人员搭配面前得到了完美的实施。而斯蒂芬?6?1杰克逊，理查德森，戴维斯三人的冲击力和爆发力都属一流，三人联手的锋卫线有着很优秀的速度和冲击力，更可怕的是，这三人都有外线三分的能力，不论是谁，突破后的分球都可能给对手造成极大的杀伤。 季后赛的前三场小牛就象在睡梦中翱翔，被勇士一个又一个的三分仍的晕头转向，悍将戴维斯不可阻挡，金州球迷热情疯狂，球场俨然一片**的海洋，最后一场，达拉斯牛仔们彻底放弃了抵抗，迷失在**的战场；4：2！勇士顺利晋级。不过在击败小牛之后，他们没能走的更远，内线的劣势在与爵士的比赛中暴露无疑，毕竟离篮框越近越容易得分。不过对于一个13年都没有进入季后赛的球队来说，13年磨一“黑八”也算很不错了，今年球队做出了一些人员的调整，目前的状况也不是很好，但勇士队年轻的小伙子们仍然是大有潜力的生力军，暴冷王牌！ 勇士黑八英雄“大胡子”巴郎-戴维斯资料 “科学怪人”主教练老尼尔森资料 疯狂小牛老板马克·库班 德克萨斯州豪强达拉斯小牛队介绍 “德国战车”德克·诺维斯基 金州勇士资料 三个黑八，成就三个传奇、三个第一：丹佛掘金是第一个创造黑八传奇的队伍；纽约尼克斯是一个进入总决赛的黑八；而金州勇士，则是第一个在7场4胜制比赛中淘汰联盟老大的黑八队伍。但愿今后NBA会产生更多黑八，更多奇迹，更多惊喜！！

NBA史上打架事件

一：掘金尼克斯大群殴——最大胆的打架

在掘金队与尼克斯的比赛中，掘金终场前119-110领先，但是他们没有按照常规换下主力球员，这让主场作战的尼克斯很不爽，当史密斯快攻上篮时，被柯林斯抓住脖子放倒，史密斯起身后就是一老拳，随后尼克斯的奈特-罗宾逊向史密斯粗语，双方的群殴就此开始。安东尼冲过去推了罗宾逊的脖子，这引发了更激烈的冲突，罗宾逊和史密斯打上看台搅在一起。安东尼还打了科林斯一拳，接着回到场地中心，尼克斯队的杰弗里斯从底线附近跑向安东尼，但被一名掘金队球员挡住，他们一直打到掘金队替补席，最后保安把史密斯推开重新控制住了局面。

事后掘金队5员大将坎比、安德烈·米勒、纳胡拉、史密斯和安东尼被驱逐出场，尼克斯队的弗莱、大卫·李、科林斯、罗宾逊和杰弗里斯被驱逐出场。不过让这场斗殴最出彩的地方是，联盟一直以来在致力于改善NBA的形象，然而此次斗殴却是发生在全联盟的大本营附近，而纽约麦迪逊广场花园也号称是NBA的篮球麦加圣地。NBA联盟刚刚有所好转的形象再次遭到了严重的破坏。掘金和尼克斯顶风作案，堪称是最大胆的打架事件。

二：华盛顿-汤姆贾诺维奇——最野蛮的打架

这是NBA历史上到现在为止仍旧最惨痛的一架，打架的双方，一个从此失去了工作，开始了穷困潦倒的生活，另一个住进了医院，差点就失去了自己的生命。

那是在1977年12月9日湖人队对休斯敦火箭队的比赛中，当时汤姆贾诺维奇想上前拉开打架的队员。而华盛顿以为汤姆贾诺维奇是来助拳的，毫不犹豫的给了汤姆贾诺维奇的面门一记重击。毫无准备的汤姆贾诺维奇立即仰面倒下，血顿时就涌了出来。

这一拳让汤姆贾诺维奇先后动了5次手术，泪腺被手术去掉，甚至差点就死在医院里。汤姆贾诺维奇事后曾经问过自己的医生，为什么在挨了那一拳后嘴里很是咸涩的感觉，答案竟然是：“你当时品尝的是自己的脑浆！”

而华盛顿为此也付出了巨大的代价，禁赛两个月与罚款一万美圆都是意料之中的事情。但是一个黑人打了白人，在那个种族歧视还很严重的时代，华盛顿无论走到哪里都要受到人们谴责的目光。甚至他的妻子在医院里生产的时候，连医生都不愿意为他们服务。短短几个赛季之后，华盛顿就在1982年宣布退役。退役之后的他却一直找不到工作，因为那次“殴斗事件”实在是太著名，别说是职业队、大学球队，甚至是高中的篮球队，都不敢聘请他当教练。华盛顿只有不断的在生活中挣扎，却找不到自己的出路.

三：范甘迪舔犊情深——最有情义的打架

1997年尼克斯和热火就曾经在打过群架，在东部半决赛第五场，热队前锋PJ-布朗掀翻尼克斯的沃德，于是一场涉及十多人的大斗殴开始上演，莫宁冲在最前端一路杀进尼克斯内部。结果在1998年的季后赛第一轮中他们再次相遇。仇人相见分外眼红，更何况是竞争激烈的季后赛呢？结果在双方的第四场比赛中两支球队再度爆发出群殴事件，奥克利和莫宁率先大打出手，紧接着所有的队员都一拥而上。为了保护队员，尼克斯队主教练范甘迪死死的抱住莫宁的大腿，在地板上被莫宁拖了几十米远竟然都没有撒手，令人为之惊叹。范甘迪为保护自己的球员而舍身相救这经典一幕，至今还流传甚广。

四：奥本山宫殿事件——最宏伟的打架

活塞与步行者的比赛即将结束，本·华莱士上篮时，被阿特斯特在背后推了一把，导致双方球员起了冲突。后来在裁判的干预下，双方球员情绪渐渐平复，就在此时，一杯可乐从天而降，直直的砸在阿泰斯特的身上。阿泰斯特本来在联盟就是出了名的“坏小子”，这杯加冰可乐顿时又激起了他的怒火。阿泰斯特起身，跳下板凳席，朝着一位穿蓝色衬衣的球迷冲过去，一把将他打倒在地。另一位球迷则将手中的啤酒一下泼到阿泰斯特的脸上。

杰克逊这时也翻到观众席，将泼水的球迷一拳打倒在地！这一下将全场的球迷给激怒了，大量的球迷往出事区跑来，众拳朝杰克逊与阿泰斯特挥去。

五：罗德曼脚踢记者——最冤枉的打架

1997年1月17日，公牛迎战森林狼，著名的“花大虫”罗德曼为抢球摔出了界外，打球摔倒本属正常，但他居然迁怒于场边的一名摄影记者，可怜这位记者同仁还没弄明白是怎么回事，就立即被“花大虫”当成足球猛踢，而且罗德曼的脚居然是踢向他的裆部。这件事导致罗德曼被NBA停赛11场、罚款2.5万美元。

六：斯普雷维尔锁喉功——最残忍的打架

现在的卡列西莫脖子上还有一道淡淡的红印，那是狂人斯普雷维尔留给他的纪念。那是在1997年的12月1日，卡列西莫在比赛中责备斯普雷维尔的态度，不料斯普雷维尔随之狂性大发，一把就掐住了主教练的脖子，一招“锁喉手”险些要了他的老命。多年后卡列西莫曾回忆到：“我当时旋晕无助，但我能确认一件事：当时他想掐死我！”狂人为了这“名垂青史”的“掐脖子事件”而被禁赛68场，损失金额640万美元。

七：巴克利抱摔奥尼尔——最恐怖的打架

查尔斯-巴克利是NBA最直性子的怪物和最天才的幽默演员。身高虽然不高，但是体重超人，爆发力更是恐怖。在NBA中，巴克利打架可以说的一等一的好手，刚入行就因为帮助J-博士殴打大鸟伯德而轰动一时。当时欧文和“大鸟”伯德发生了冲突。两人都是一等一的巨星，一般人哪敢上去助拳。但巴克利不在乎，他冲上去从后面抱住伯德，“J博士”迎面就是两记老拳，“大鸟”当时血流满面。

不过对于巴克利来说，最辉煌的战果仍旧是与奥尼尔的战斗。当时在篮下的纠缠中，巴克利没有斗过奥尼尔，于是他气得把球砸到奥尼尔的脑袋上。奥尼尔哪堪如此侮辱，当场就要大打出手。不料巴克利利用自己的身高矮的优势，轻松将奥尼尔掀翻在地，按倒在地后一顿猛揍，引发了两队球员之间的争斗。

八：拉里-约翰逊暴打莫宁——最专业的打架

1995年季后赛第二轮，热队和尼克斯队狭路相逢，双方拼到第五场，尼克斯队三比一领先，没有退路的热队一上来就就以死相拼。第四节，蒂姆-哈德威获得罚球机会，就在哈达威的罚球从指尖划出的那一刻，篮筐右侧的热队前锋P.J.-布朗使出一个貌似篮板卡位的过肩摔，把尼克斯后卫沃德整个躯干抬起来扔到底线的摄影记者席上。要知道，尼克斯和热队素来关系紧张，目睹布朗如此挑衅，尼克斯球员一拥而上，受害人沃德、中锋尤因、前锋拉里-约翰逊、后卫斯塔克斯和阿兰-休斯顿等球员一下子把P.J.布朗压在下面，上演了一场规模宏大的群殴。

恢复比赛后，热火96比81赢得第5场比赛。

九：罗林斯狠咬安格手指——最无耻的打架

那还是在1983年的4月24日，凯尔特人队与亚特兰大鹰队在季后赛首轮中相遇。结果凯尔特人队的唐尼-安格出其不意地攻击鹰队中锋特里-罗林斯并且扭住了罗林斯的胳膊。最终两个运动员倒在了地上。罗林斯趁乱中咬了安格的手指头，被停赛5场，上演了一出篮球场上的泰森版。不过他的表演倒还在泰森前面，也许泰森就是看了他的表演才灵机一动的。

十：麦迪暴打杰克逊——最意外的打架

一副瞌睡虫模样的麦迪一直被人诟病在球场上霸气不够，不过他也曾经有过快意恩仇的往事。当他还在魔术队的时候，在一场与国王队的比赛中，麦迪与鲍比-杰克逊相互盯防，产生了一些小摩擦。结果在一次进攻中，裁判已经判罚了对方球员的犯规，因此麦迪起跳后没有将球投出。不过此时不知道为什么他头脑一热，竟然将球砸向杰克逊身上。虽然力量不重，但毕竟也是一种侮辱，更意外的是麦迪竟然故意以耸肩，一副爱咋咋的无所谓的样子，结果杰克逊大怒，立即冲了上来。麦迪也真是了得，很快就将杰克逊摔倒在地，然后左右开弓连续猛击杰克逊。如果你没忘记他36秒杀下13分和坐扣小牛竹竿的往事，就知道他的潜在爆发力了，只是他平时不想打架。波多黎各的球员都吃过麦蒂的拳头。

商朝的历史为什么残缺不全

商朝的历史为什么残缺不全

一、商朝的文字主要是刻录在龟甲兽骨上，记录非常不方便，因此一些历史事件往往无法记录并留存下来。

二、对于文字的使用，掌握的人廖若星辰，可以说只是极少人的“特权”。为此，就不可能把所有的历史完整地记录下来（连现在都不可能事无巨细的记录，何况当时？）。

三、当时没有专门的记录历史的部门，现在所遗留可供参考的商朝历史，几乎都是从各地出土的各种甲骨文碎片上整理而来的，自然也就残缺不全。

为什么说商朝的历史是信史

西方历史学者一般认为，商朝是中国的第一个朝代，夏朝只是中国传说中的朝代，因为没有确凿的证据证明历史上夏朝的存在。按照他们所定的历史时代标准，中国的历史时代最多只能从商朝的甲骨文发明（公元前1600年）算起，也就是说，中国的历史时代最多只有3600年，而不是中国学者所说的4000年（因“信史”(历史时代)的定义是指从有文字发明时起算），不过有学者指出陶文可能比甲骨文更早而成为中国最早的文字，另外需要指出的是，在殷墟遗址于20世纪上半叶被发现之前，这些学者同样认为商朝只是一个传说中的王朝，殷墟出土的甲骨文几乎完全印证了司马迁《史记》中所记载的商王世系表，使得商朝的存在成为无可争议的事实，现在已经没有学者再对此持怀疑的态度了，在以前被普遍看作蛮夷之地的非中原地区，如成都、广汉为中心的三星堆文化，湖南宁乡的炭河里遗址等出土的文物也证明，在商时期的长江流域也存在发达的文明。

为什么爱情都是残缺不全的?

因为我们每个人的欲望是不可满足的，所以感觉什么东西都不太十全十美，当然也包括爱情。

元朝的历史为什么记录较少

元朝属于游牧民族统治，本身没有记录历史的习惯

元朝实行四等人制度，歧视汉族，汉族与少数民族隔阂严重

汉族属于定居民族，文化更为发达，儒生反抗元朝统治，不愿进行记录

元朝不重视文化发展，对文化记录不感兴趣

衍生知识点——元朝

元朝（公元1271年~1368年）是由蒙古族建立起来的庞大王朝，它是中国历史上第一个在全国范围内建立起来的，以少数民族统治者为主的政权。蒙古族以其强大的武力，不仅征服了中原及长江以南地区，还将其控制范围扩张至整个西亚地区。成为中国有史以来疆域最大的王朝。

元朝的前身为大蒙古国。成吉思汗元年（1206年）成吉思汗统一漠北诸部，建立大蒙古国。蒙古先后攻打西夏与金朝，并于成吉思汗二十二年（1227年）8月攻灭西夏，元太宗六年（1234年）3月攻灭金朝，完全领有华北。在西方，蒙古先后发动三次西征，使蒙古帝国称霸欧亚大陆。

元宪宗九年（1259年）元宪宗蒙哥于征伐宋战争去世后，领有汉地的四弟忽必烈与受漠北蒙古贵族拥护的七弟阿里不哥为了争夺汗位而发生战争，最后于至元元年（1264年）由忽必烈获胜。忽必烈于至元八年（1271年）改国号为“大元”，建立元朝，即元世祖。这场战争让蒙古四大汗国先后脱离与大汗忽必烈的关系，直到元成宗时期才承认元帝为大汗。至元十三年（1276年）元朝攻灭南宋，统一全中国 ，结束自唐末以来400多年的分裂局面。

元世祖到元武宗期间是元朝的鼎盛时期，军事上平定西北，但在征伐日本、东南亚诸国却屡次失利，其中在元日战争战败。元朝中期皇位频繁更迭，政治始终没有上轨道。元顺帝晚期，由于怠于政事、滥发纸币导致通货膨胀、为了治理泛滥的黄河又加重徭役，最后导致至正十一年（1351年）爆发元末民变。

洪武元年（1368年）朱元璋建立明朝后，派徐达北伐攻陷大都。元廷退居漠北，史称北元。建文四年（1402年）元臣鬼力赤篡位建国鞑靼，北元亡。

nba的历史为什么被改

1、为顶级中锋不断扩大三秒区，以降低顶级中锋的杀伤力。

乔治·麦肯，修改项目：联盟为了限制麦肯在对手内线予取予求的恐怖威力，被迫将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺。

威尔斯·张伯伦，修改项目：张伯伦是NBA历史上数据之王，为此，NBA特意将3秒区由12英尺加宽至16英尺，来限制张伯伦的统治力。

2、＂大鲨鱼＂沙奎尔·奥尼尔，联盟修改了篮下合理冲撞区、允许了联防战术的运用、禁区三秒违例。另外，针对奥尼尔糟糕的罚球，联盟还特别规定，比赛最后两分钟对无球球员犯规将判罚一罚一掷。此规则因为小乔丹，霍华德以及马刺波波维奇的砍杀战术，存在进一步更改的可能。

3、查尔斯·巴克利，修改项目：规则的官方名称叫做“背身单打5秒规则”，也就是说球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。

4、阿伦·艾弗森，修改项目：因其出色的突破能力，联盟不得不修改了联防细节，来帮助防守队员限制他的突破能力。

5、迪肯贝·穆托姆博，修改项目：封盖对手投篮后摇晃的手指动作会被判罚技术犯规，在2007年修改了规则，穆托姆博可以在封盖后摇手指，但是前提是不能朝对手摇 。

6、乔丹（此条目与乔丹没有多少直接关系） 修改项目：NBA在1991年出台了“恶意犯规”规则。

7、鲍勃 库西，修改项目；因为他的控球太好，当凯尔特人领先时，他就一直控球把时间耗完，联盟为了鼓励进攻以及比赛的观赏性，规定了进攻时间的限制，时间是24秒。

8、除了以上之外，还有阿兰休斯顿条例，基德条例（这个又称36岁条例），特伦特塔克条例（又称0.3秒条例）。

2005年，NBA联盟颁布了新的劳资协议，一支球队可以裁掉队内的任何一名球员，该球员的工资将不会占用球队的工资帽，也就是在这种制度下身背亿元合同的阿兰·休斯顿选择了退役，这种规则也被称作“阿伦·休斯顿规则”。

在NBA中为了限制老兵和球队利用原有劳资条款漏洞而制定的规则。交易市场中涉及到劳资协议的一个问题：当自由球星A接近退役时，他想为球队B效力，球队B只能提供中产合同，但双方都认为球星A的价值超过中产合同时，这时候以前的薪金漏洞就发挥了作用：增加合同的年限。“36岁规则”规定：当一名球员签约一份大于4年的长期合同，在合同结束时，如果该球员的年龄超过36周岁，那么此份合同将被认为符合“36岁规则”。

1990-91赛季时NBA作出了如下规定：“球员接球然后出手投篮的时间至少需要0.3秒，不管他是否投中都是如此。”少于0.3秒只能空中接力扣篮或点拨，否则投中无效。这就是所谓的Trent Tucker Rule（又称0.3秒条例）。

什么动物身体残缺不全

鼠无齿、牛无牙、虎无脾、兔无唇、龙无耳、蛇无足、马无胆、羊无瞳、猴无臀、鸡无胃、犬无胰、猪无眉

“辞”具体指什么？为什么说商朝的历史被称为“信史”

“辞”的解释:baike.baidu./view/241445.htm

说商朝历史是“信史”是因为只有文字记载的历史才能称为信史，而现在已经出土了商朝的甲骨文，如实反映了商朝的一些历史信息，证实了历史上确实有商朝的存在，甲骨文的发现，使商代的存在无可争议，并使商代历史成为信史。

基本信息

辞 拼音:cí

繁体字:辞

部首:辛,部外笔画:6,总笔画:13

五笔86&98:TDUH

仓颉:HRYTJ

笔顺编号:3122514143112

四角号码:20641

UniCode:CJK

[编辑本段]释义

基本字义

● 辞

（辞）

cíㄘˊ

◎ 告别：告～。～诀。～行。～世。～别。

◎ 不接受，请求离去：～职。～呈。

◎ 躲避，推托：不～辛苦。～让。～谢。推～。

◎ 解雇：～退。

◎ 同“词”。

◎ 优美的语言：～藻。修～。

◎ 讲话；告诉：“请～于军”。

◎ 文体的一种：～赋。陶渊明《归去来兮～》。

◎表示过去、往。

详细字义

◎ 辞

辞、辤 cí

〈名〉

(1) (会意。本义:诉讼,打官司)

(2) 同本义 [legal case;lawsuit]

辞,讼也。——《说文》。按,分争辩讼谓之辞。

善于辞案条教。——《后汉书·周纡传》。注:“辞案犹今案牍也。”

皇帝请问下民,鳏寡有辞于苗。——《书·吕刑》

(3) 口供 [oral confession]

明清于单辞,无或私家于狱之两辞。——《书·吕刑》

无情者不得尽其辞。——《礼记·大学》

其次不辱辞令。——司马迁《报任少卿书》

辞布者。——《周礼·司市故书》。司农注:“辞布,辞讼泉物者也。”

狱辞无谋故者。——方苞《狱中杂记》

有诏即讯,辞服。——《汉书·赵君韩张两王传》

使犯死者自春而穷其辞。——柳宗元《断刑论下》

(4) 言辞;文辞 [word;diction;speech;statement]

安定辞。——《礼记·曲礼》。疏:“言语也。”

不以文害辞。——《孟子》。注:“诗人所歌咏之辞。”

辞也者,兼异实之名,以论一意也。——《荀子·正名》。注:“说事之言辞。”

欲以广主上之意,塞睚眦之辞。——司马迁《报任安书》

(5) 又

其次不辱辞令。

撰长书以为贽,辞甚畅达。——明· 宋濂《送东阳马生序》

其文约,其辞微,其志洁,其行廉。——《史记·屈原贾生列传》

(6) 又如:辞色(言辞和容色);辞容(表情;面色);辞旨(言语或文章的主旨、含意)

(7) 特指政令之词 [order]

近者奉辞伐罪,旄麾南指,刘琮束手。——《三国志》 裴松之注引

(8) 借口,口实 [excuses]

君子疾夫舍日曰欲之而必为之辞。——《论语·季氏》

曹公,豺虎也,挟天子以征四方,动以朝廷为辞。——《资治通鉴》

(9) 又如:辞头(说法;借口)

(10) 中国古代一种介于诗歌和散文之间的体裁,也叫赋,或辞赋并称 [Ci,a type of classical Chinese literature]

且携所著书及诗文辞稿本数册,家书一箧托焉。——梁启超《谭嗣同传》

(11) 又如:楚辞

(12) 古体诗的一种 [Ci,a form of classical poetry]。如:木兰辞

词性变化

◎ 辞

辞 cí

〈动〉

(1) 说讲 [speak;talk]

使人辞于狐突。——《礼记·檀弓》。注:“告也。”

无辞不相接也。——《礼记·表记》。注:“辞所以通情也。”

无伤也,请辞于军。——柳宗元《段太尉逸事状》

(2) 辞别;告别 [bid farewell;say good-bye to]

朝辞白帝彩云间。—— 李白《早发白帝城》

过北郭骚之门而辞。——《吕氏春秋·士节》。注:“辞者别也。”

旦辞爷娘去,暮宿黄河边。——北朝乐府《木兰诗》

故人西辞黄鹤楼。——李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

(3) 又如:不辞而别;辞朝(进朝辞谢皇帝);辞世颂(遗书);辞年(辞岁。除夕之夜)

(4) 推却不受 [discline]

以王父命辞父命。——《公羊传·哀公三年》

“卿今当涂掌事,不可不学!”(吕)蒙辞以军中多务。——《资治通鉴》

(5) 又如:辞让(推让);辞不获命(辞谢推让而未获允许)

(6) 审讯 [try]

单于使 卫律召 武受辞。—— 班固《汉书·李广苏建传》

(7) 遣去 [dispatch;expel]

郑穆公使视客馆,则束载、厉兵、秣马矣。使皇武子辞焉。——《左传》

辞八人者,而后王安之。——《左传·襄公二十二年》

(8) 解雇,免职 [di *** iss]。如:他被张老板辞了;辞馆(辞去书塾的教职)

[编辑本段]汉英互译

◎ 辞

diction phraseology take leave

English

◎ words, speech, expression, phrase

[编辑本段]常用词组

◎ 辞别 cíbié

[bid farewell] 临行前向亲友等告别

◎ 辞不达意 cíbùdáyì

[the language fails to express the idea] 言辞不能把思想确切表达出来

◎ 辞呈 cíchéng

[(written)resignation] 辞职报告

◎ 辞典 cídiǎn

[dictionary] 词典

◎ 辞赋 cífù

[a literary form,sentimental or descriptive position,often rhymed] 古代一种文体,起源于战国时代。汉朝人集屈原等所作的赋称为楚辞,后人泛称赋体文学为辞赋

◎ 辞格 cígé

[figures of speech] 修辞方式之一。亦称“修辞格”

◎ 辞工 cígōng

[di *** iss;discharge] 辞掉雇工;雇工辞掉工作

她一气之下,辞工另寻他主了

◎ 辞令 cílìng

[language appropriate to the oasion] 社交、外交场合中得体的应对言辞;口才

明于治乱,娴于辞令。——《史记·屈原贾生列传》

为人忠厚,不善辞令

◎ 辞书 císhū

[dictionary;word book] 字典、词典、百科全书的统称

◎ 辞色 císè

[one's speech and facial expression] 说的话和说话时的神态

辞色壮烈,众皆慨叹。——《晋书·祖逖传》

◎ 辞讼 císòng

[lawsuit] 诉讼

◎ 辞退 cítuì

[di *** iss] 停止雇用;解雇

◎ 辞谢 cíxiè

[politely decline] 彬彬有礼地托辞拒收

辞谢红包

秦王恐其破璧,乃辞谢,固请。——《史记·廉颇蔺相如列传》

◎ 辞行 cíxíng

[say good-bye before setting out on a journey] 出门远行前向亲友等告别

◎ 辞严义正 cíyán-yìzhèng

[speak out sternly from a sense of justice] 言辞严密贴切,义理正大

◎ 辞藻 cízǎo

[flowery language] 精妙的词汇;辞令

故意玩弄辞藻,毫无诚意

◎ 辞章 cízhāng

(1) [poetry and prose]

(2) 诗词文章等的总称

(3) 指文章的修辞;写作技巧

◎ 辞职 cízhí

[resign;hand in (send in) one's resignation] 辞去所担任的职务

他向上级提出了辞职要求

[编辑本段]康熙字典

未集下舌字部 辞

正韵详兹切，音词。俗辞字。《佩觿集》曰：辞乱从舌，其芜累有如此者，然循用旣久，今亦不废。

正字通俗辞字。佩觿集辞、乱从舌，其芜累有如此者。乱。

（辞）〔古文〕

为什么有那么多残缺不全的爱情

因为在这个世界中，能遇见一个彼此相爱的人

真的很难，同时那些残缺的爱情

也是帮你在之后的爱情铺垫

使你在后面的爱情之路上避免遇上同样的错误

这样最后的哪一个就是你的相遇

梦见小指残缺不全

梦见残缺不全伤员：要当心小偷和强盗。　

做生意的人梦见残缺不全伤员主钱财方面：把握机会，便可赚钱。

学子梦见残缺不全伤员近期考试成绩好。

残缺不全的反义词

完好无损

NBA各球队的历史最佳阵容

标准：

六个人，可以分为中锋、前锋和后卫三个位置，如有可能，要有教练，不得超过两人。

各个位置都要有人，但不要求平均分配人数

球员应该是在该队至少打过一年球的

球员的水平以在该队时发挥为准，比如尤因就恐怕不能进魔术队的最佳阵容

我试试犹他爵士：

中锋：马克·伊顿

前锋：卡尔·马龙

前锋：安德烈·基里连科

后卫：皮特·马拉维齐

后卫：杰夫·霍纳塞克

后卫：约翰·斯拖克顿

教练：雷登（老的）、杰里·斯隆

PS：SHADON ANDESON和BRYON RUSSEL谁好一点啊</TD></TR>

element(主题)2004-10-10 00:12我试试洛杉矶湖人：

中锋：张伯伦 贾霸 奥尼尔

前锋：哀尔金·贝勒

后卫：杰里·韦斯特

后卫：魔术师·约翰逊

备选：

古德里奇（Gail Goodrich）

詹姆斯-沃西（James Worthy）

KOBE

MIKAN

湖人最难选。。。</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jingle Sunshine(主题)2004-10-10 00:15费城76人：

中锋：威尔特·张伯伦

中锋：摩西·马龙

前锋：查尔斯·巴克利

前锋：朱利叶斯·欧文

后卫：阿伦·艾弗森</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jingle Sunshine(主题)2004-10-10 00:17湖人队的教练：

帕特·莱利

菲尔·杰克逊</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:20芝加哥公牛

中锋：柯里

前锋：罗德曼 格兰特 皮篷 库科奇

后卫：乔丹

教练：菲尔-杰克逊</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jingle Sunshine(主题)2004-10-10 00:23[QUOTE]最初发表由 element

[B]芝加哥公牛

中锋：柯里

前锋：罗德曼 格兰特 皮篷 库科奇

后卫：乔丹

教练：菲尔-杰克逊 [/B][/QUOTE]

应该把帅哥拿掉，换上杰里·斯隆吧

不过芝加哥公牛确实好选，难度不比灰熊大到哪去，感觉象个扩张球队。</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:26波士顿凯尔特人

中锋：比尔-拉塞尔 罗伯特-帕里什

前锋：哈弗里塞克 拉里-伯德

后卫：鲍博-库西 保罗-皮尔斯

教练：“红衣主教”奥尔巴赫（Red Auerbach）</TD></TR></TBODY></TABLE>

持练当空舞(主题)2004-10-10 00:26[QUOTE]最初发表由 element

[B]我试试洛杉矶湖人：

中锋：张伯伦 贾霸 奥尼尔

前锋：哀尔金·贝勒

后卫：杰里·韦斯特

后卫：魔术师·约翰逊

备选：

古德里奇（Gail Goodrich）

詹姆斯-沃西（James Worthy）

KOBE

MIKAN

湖人最难选。。。 [/B][/QUOTE]

BS以下元素~~在LAL选择阵容，似乎难度太低了:D</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:27[QUOTE]最初发表由 Jingle Sunshine

[B]应该把帅哥拿掉，换上杰里·斯隆吧

不过芝加哥公牛确实好选，难度不比灰熊大到哪去，感觉象个扩张球队。 [/B][/QUOTE]

不是吧。。加教练才6个人。。。太苛刻了。 。。湖人这种队你说怎么选嘛。。</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:27[QUOTE]最初发表由 持练当空舞

[B]BS以下元素~~在LAL选择阵容，似乎难度太低了:D [/B][/QUOTE]

只能选6个人。。你试试</TD></TR></TBODY></TABLE>

持练当空舞(主题)2004-10-10 00:27[QUOTE]最初发表由 element

[B]波士顿凯尔特人

中锋：比尔-拉塞尔 罗伯特-帕里什

前锋：哈弗里塞克 拉里-伯德

后卫：鲍博-库西 保罗-皮尔斯

教练：“红衣主教”奥尔巴赫（Red Auerbach） [/B][/QUOTE]

再BS一下元素，俺就估计很快有人出手选Celtics的~~也是群星云集的地方，但是想不到，又是元素~~~:D</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:28[QUOTE]最初发表由 持练当空舞

[B]再BS一下元素，俺就估计很快有人出手选Celtics的~~也是群星云集的地方，但是想不到，又是元素~~~:D [/B][/QUOTE]

门特看过的NBA比赛不超过20场。。而且全部都是总决赛！厉害吧</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jingle Sunshine(主题)2004-10-10 00:31[QUOTE]最初发表由 element

[B]不是吧。。加教练才6个人。。。太苛刻了。 。。湖人这种队你说怎么选嘛。。 [/B][/QUOTE]

斯隆是球员啊，球衣还挂在联合中心上面呢，皮彭不是总躲着走吗？是不是害怕斯隆那严厉的双手啊</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:36纽约尼克斯

中锋： 威利斯-里德 尤因

前锋： 安芬尼-哈达威

后卫： 沃尔特-弗雷泽（Walter Frazier） 马布里 埃尔-门罗（Earl Monroe）</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:37[QUOTE]最初发表由 Jingle Sunshine

[B]斯隆是球员啊，球衣还挂在联合中心上面呢，皮彭不是总躲着走吗？是不是害怕斯隆那严厉的双手啊 [/B][/QUOTE]

俺看错了。 。突然反应到爵士去了。。</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 00:38门特睡了。。大家慢慢发。对偶的有意见尽管说。。偶其实也不懂多少</TD></TR></TBODY></TABLE>

perfectandy(主题)2004-10-10 01:28spurs...

C:David Robinson

PF:Tim Duncan

SF:George Gervin

SG:Sean Elliott

PG:Johnny Moore

SIX MAN:Emanuel Ginobili

COACH:Gregg Popovich</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 01:3194年的RODMAN呢？</TD></TR></TBODY></TABLE>

van_tulip(主题)2004-10-10 01:40来来来，偶负责山猫…………:D</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 01:41</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 01:43门特正式睡觉！</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jones(主题)2004-10-10 01:57[QUOTE]最初发表由 element

[B]94年的RODMAN呢？ [/B][/QUOTE]

9494

还有90年的呢，谁来选活塞....</TD></TR></TBODY></TABLE>

Jingle Sunshine(主题)2004-10-10 09:01[QUOTE]最初发表由 Jones

[B]9494

还有90年的呢，谁来选活塞.... [/B][/QUOTE]

靠，活塞太难了，我搞不清楚杜马斯和比卢普斯谁强，两套人马似乎水平差不多嘛，RODMAN和PRINCE谁强？

试着选一下：

中锋：本·华莱士

前锋：丹尼斯·罗德曼

前锋：拉希德·华莱士

后卫：乔·杜马斯

后卫：娼妓·比卢普斯

后卫：伊塞亚·托马斯

教练：查克·戴利

教练：拉里·布朗

汉密尔顿被我无情地舍弃了，呜呜</TD></TR></TBODY></TABLE>

simp(主题)2004-10-10 10:24[QUOTE]最初发表由 Jingle Sunshine

[B]标准：

六个人，可以分为中锋、前锋和后卫三个位置，如有可能，要有教练，不得超过两人。

各个位置都要有人，但不要求平均分配人数

球员应该是在该队至少打过一年球的

球员的水平以在该队时发挥为准，比如尤因就恐怕不能进魔术队的最佳阵容

我试试犹他爵士：

中锋：马克·伊顿

前锋：卡尔·马龙

前锋：安德烈·基里连科

后卫：皮特·马拉维齐

后卫：杰夫·霍纳塞克

后卫：约翰·斯拖克顿

教练：雷登（老的）、杰里·斯隆

PS：SHADON ANDESON和BRYON RUSSEL谁好一点啊 [/B][/QUOTE]

sf应该是丹特利，ak替补</TD></TR></TBODY></TABLE>

饼干(主题)2004-10-10 10:40中锋: 大梦 ym

前锋: 皮朋, 飞猪

后卫: 滑翔机, T-MAC(SF3)</TD></TR></TBODY></TABLE>

饼干(主题)2004-10-10 10:44其实可以考虑用大梦打小前的,

本来就素大一号的小前

无敌了</TD></TR></TBODY></TABLE>

nearchoosee(主题)2004-10-10 11:26..........

突然想到,飞猪的职业生涯场均篮板细乎比大梦高-.=~</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 11:42[QUOTE]最初发表由 nearchoosee

[B]..........

突然想到,飞猪的职业生涯场均篮板细乎比大梦高-.=~ [/B][/QUOTE]

*（—*……%*—￥%—￥）（</TD></TR></TBODY></TABLE>

wangxiaosi(主题)2004-10-10 11:46这种排法,最牛肯定是湖人,底子太厚了.</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 11:52山猫呢。。。</TD></TR></TBODY></TABLE>

马克.伊顿(主题)2004-10-10 12:04火箭的中锋不应该把摩西马龙漏掉吧，当年也一手导演过黑八传奇的</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 12:07[QUOTE]最初发表由 马克.伊顿

[B]火箭的中锋不应该把摩西马龙漏掉吧，当年也一手导演过黑八传奇的 [/B][/QUOTE]

是啊。 。不能漏。。。该拿的都拿了。。</TD></TR></TBODY></TABLE>

element(主题)2004-10-10 12:08那就只能把YM去掉了。毕竟现在的YM还没有当年的MOSES MALONE强</TD></TR></TBODY></TABLE>

饼干(主题)2004-10-10 12:34pippen 和 hill应该素最标准滴小前，

8知道大梦打这个位置能不能盯的住他们...生吞活剥他们...</TD></TR></TBODY></TABLE>

sNAzI(主题)2004-10-10 12:34开拓者的:

C:比尔.沃顿

PF:拉稀的.华莱士

SF:德雷克斯勒

SG:波特

PG:好象没有什么人选,小飞鼠吧</TD></TR></TBODY></TABLE>

乔丹≠上帝(主题)2004-10-10 12:36偶试一下网队吧，没啥牛的内线，不好选

中锋：威联姆斯 马丁（暂且算是中锋吧）

前锋：欧文

后卫：皮特洛维奇 积德 马布里</TD></TR></TBODY></TABLE>

饼干(主题)2004-10-10 12:38[QUOTE]最初发表由 乔丹≠上帝

[B]偶试一下网队吧，没啥牛的内线，不好选

中锋：威联姆斯 马丁（暂且算是中锋吧）

前锋：欧文

后卫：皮特洛维奇 积德 马布里 [/B][/QUOTE]

神秘的人物皮特...</TD></TR></TBODY></TABLE>

乔丹≠上帝(主题)2004-10-10 12:40[QUOTE]最初发表由 Jingle Sunshine

[B]靠，活塞太难了，我搞不清楚杜马斯和比卢普斯谁强，两套人马似乎水平差不多嘛，RODMAN和PRINCE谁强？

试着选一下：

中锋：本·华莱士

前锋：丹尼斯·罗德曼

前锋：拉希德·华莱士

后卫：乔·杜马斯

后卫：娼妓·比卢普斯

后卫：伊塞亚·托马斯

教练：查克·戴利

教练：拉里·布朗

好了，关于“阿兰休斯顿阵容搭配中锋”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“阿兰休斯顿阵容搭配中锋”，并从我的解答中获得一些启示。