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打开PR后，在效果面板，可以看到两个文件夹，一个是英文的Presets，一个是中文的预设，这时候鼠标在名字上右键，就会弹出这样的选框，点击导入预设，会打开本地资源浏览器窗口。
选择预设文件，打开就可以了。
在预设里就能看到刚刚导入的预设。
展开效果，把效果预设拖到视频片段上，就可以了。
1、首先我们打开电脑里的premiere软件在【预设浏览器】中单击+，新建一个编码预设。
2、设置导出的格式为H.264，预设的名称为代理媒体，视频的大小为：1280*720。
3、在【预设浏览器】中单击+，新建一个收录预设，勾选【将文件转码到目标】设置目标文件夹的位置；在预设中选择刚设置的“代理媒体”；点击确定。
4、然后我们将收录预设导出。
5、打开AdobePremierePro3所在的文件夹，找到Proxy文件夹，将刚刚导出的预设拖动到这个位置。
6、打开AdobePremiereProCC新建项目，点击【收录设置】，选择“创建代理”选择刚刚建立的预设。
7、在AdobePremiereProCC中导入素材文件；此时我们发现AdobeMediaEncoderCC正在进行转码。
8、剪辑完成后，CTRL+M导出，此时我们发现视频还是开始的视频格式。
pr导出一般预设输入格式为h264，最高比特率。
这里以premiere导出视频的为例，具体步骤如下：
我们需要准备的材料分别是：电脑、premiere。
1、首先我们打开一个premiere项目，点击打开左上角文件中的“导出”。
2、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“媒体”。
3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“格式”，选择“H.264”。
4、之后点击打开视频，点击比特率设置，设置目标比特率为4-8，之后点击导出即可。
lightroom里的预设不能导入PR，他们是不通用的。
设置好视频效果后，右击鼠标，点击新建预设，下次使用的时候然后就会在预设中看到上次保存的预设了。
1，首先打开pr后导入需要制作的素材文件并完成剪辑。
2，然后点击文件标签下的导出命令。
3,这里要选择导出媒体选项。
4,在设置面板中，选择好导出的编码格式后，将预设改为自定义。
5,然后去掉分辨率右边的勾选，让分辨率可调。
6,这样就可以修改导出视频的分辨率，可以看到分辨率调大后原视频会出现边框。
pr视频处理软件导出格式为H.264的mp4视频需要在导出页面进行参数设置，具体方法为（以Pr CC2017为例）：
1、首先在软件的页面顶部点击“文件”这一菜单选项，展开功能菜单。
2、在展开的功能菜单中找到“导出”选项，同时选择“媒体”这一选项。
3、在导出的详细设置页面中，将导出格式选择切换到H.264这一视频格式。
4、设置完毕后，在导出设置页面的底部点击“导出”即可成功导出H.264格式的MP4视频，这就是Pr导出视频相关设置方法。